推荐体训作文六八篇
体训作文 第一篇
今天是星期二，有体育课。
“噢不！”一看见课表上写着“体育课”三个大字，我的心立刻凉了，像我这样的体育渣渣，每次体育课都仿佛一个噩梦，但还是得上啊，在好友的再三催促下，我只好极不情愿地走向操场。
到了操场上之后，老师先让我们做一下准备活动。突然，不知道为什么，男生那排“哄”地一声大笑了起来，我不解地转过头，只见小唐听到高抬腿的指令后，把腿碰手听成了手碰腿，于是乎，他用手一下下地打腿。大家见他这突兀的动作，我们都笑了起来，整齐的队伍笑得东倒西歪。
后来，老师竟然大发慈悲让我们去单杠那儿玩。他们那些长腿的人都爬上了杆子，但任凭我怎样伸高腿，撑在上面，都上不去。一个调皮的男生笑着说：“哈！你们看她那小短腿，到别处玩去吧！”“就是就是，肯定上不来！”我听得满脸通红，小手握得紧紧的，大声嚷道：“我一定会上去的！”我一次又一次的尝试，不断地看见成功的母亲，终于，我爬上了杆子！经过努力得到的成功，总是会让自己特有满足感，高处的风景到底是要好看得多。在那几个嘲笑我的男生的惊讶目光中，我心满意足的一跃而下。唉，为什么下来这么容易呢？上来可费了我不少力气。
真是一节令我难忘的体育课啊！
体训作文 第二篇
今天我们又上了体育课，我现在对体育已经感到了兴趣，因为在上一节课的时候我们来了一次四零零米跑，就是绕着操场跑一圈，我怎么也没想到我竟然是第一名。
今天我们跟往日一样，带着跳绳到楼下站好队，向操场走去，到了操场我们先练了跳绳，老师让我们先跳两分钟，可以跳慢但不能停，我刚开始的时候，状态良好，跳的还可以，可到了一分钟的时候，我的手像举了三零斤的哑铃一样，再也举不起来了，更别说跳了。
跳完绳以后我浑身感到疲惫。这时又到了我喜欢的项目了，就是四零零米跑。这时我又重新有了力量。我们男生跑的时候个个都把足了劲儿。老师一吹哨，我们全部向前冲，我刚开始的时候使出全力往前跑，跑到了第二，我前面是张忆枫，我一直在他后面。一直尝试超过他，可他跑得太快了，我的力气在刚才已经用了一半，现在已经气喘吁吁了，已经没有力气超过他了，快到终点的时候，我和他有五米远，原本以为我是第二了，在距终点一米的时候李政阳又从我旁边冲了过去，我得了一个第三。
这次我得了个第三，已经不是第一了，我以后要多加练习，把第一抢回来。
体训作文 第三篇
一次我们上体育课时玩了一个有趣的捉迷藏。
我们先用剪刀石头布来决出谁抓谁强，经过几轮比赛，结果是我抓。我闭上眼睛数了一零下。开抓了，我先找个地方隐藏起来，再安安静静的看着四面八方。哟！树的旁边好像露出了一点裙摆。我蹑手蹑脚地走到那边，悄悄的地偷看了一眼，看见这里躲了两个人。这时我一个猛虎饿扑，吓得他们捂住眼睛，尖叫着。
哈哈！这下见识到我的厉害了吧！我用火眼金睛看了下四周，嗯？居然有两个人若无其事地坐在绿草坪上。哎哟！是想装作别的班的人吧！哼，想骗我没有那么简单的啦！
我现在在他们前面的不远处，我装作没事地跑到他们的前面，看见他们在呢喃细语，估计是在说：“哈，这都没看见。”看我待会儿怎么弄他们。我绕他们后面，迅速地扯住他们的衣服，往后拉。他们大惊失色地喊：“啊！”他们缓过来后，看见我在他们面前做着鬼脸，顿时火冒三丈，跑来追我了，我措手不及，后来就……
体训作文 第四篇
篮球是在我们班最吃香的一项运动。因为男生女生都爱这项运动，我们的体育课简直成了NBA的赛场，各路女生，各路男生，都八仙过海——各显神通。
青春的活力与动感，我已经先在篮球场上体会了，我从小就喜欢篮球，对篮球有很深的迷恋之情，节奏活泼而欢快，紧张却又刺激，让你很快就能全情投入，初中的青春生涯，谁与争锋？这就是我最喜欢的一项体育运动——篮球。
在我日常娱乐生活中，篮球起了及其重要的作用，也有多种打法，一般而言，我们将之分为三种：五打五；三对三；单挑。
五打五，意味着有两支队伍，每支队伍均有五人，中锋、大前锋、小前锋、得分后卫、控球后卫。中锋的职责是抢板、传球；前锋负责外线、上篮；得分后卫则主控投篮；控球后卫是左右变相，起组织功能。NBA正式的比赛都是采用这种打法。其余两种是五打五的简化版，三对三，则两队须有中锋、前锋、后卫，打球原则与五打五相同。而单挑，即一对一，你守我攻，你攻我守，两人最直接正面的交锋。而街头篮球则是一种娱乐性的打法。它的打法很简单诸如此类的翻腕、二运等，就已取消了。还有好多虚假的动作比如假晃，先往右，实则往左进攻有种作秀的感觉，耍酷，越帅越好。
我个人一打一的打法，为什么呢？因为我目前能力有限，球打得不是很好，其他的打法我不是很在行。我的身高在班上排行第一，在球队里也是三甲之一。因此我平日靠身体打球我喜欢的球星之一是詹姆斯，因为他很壮也是靠天赋和身体打球，我希望以后像他一样，当个出色的球员。
当然我还喜欢科比，他的球打的太好了，命中率极高，简直就是球场上一“怪”。我还喜欢韦德、乔丹等等，这些都是我的偶像，也是我的学习对象。我希望望自己好好练球争取进入CUBA，然后参加NBA选秀，进入NBA球队，成为最棒的球星。
我酷爱篮球，因为它注入了我的心血，它让我有了一种把篮球玩好的责任心，我也有这个信心！
体训作文 第五篇
我喜欢的运动有许多，比如踢足球、打篮球、打羽毛球、打乒乓球、骑自行车、玩滑板滑冰、游泳，其中我最喜欢的运动是游泳。
游泳是分种类的，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奥运会的一个比赛项目。
前年暑假，我妈妈给报了游泳班，我一到游泳班场地，只见里面有一个特别大的泳池，有许许多多的人，他们有的在水里嬉戏，有的在水里面潜水。游泳池里分为两个区域，一个是浅水区、另一个是深水区。
我想：电视里的阿姨们落水是那么好看，我也来一次。我我换上泳衣，戴上眼镜，拿着救生圈，来到了深水区，“扑通”一声跳进了泳池里。没想到身子转不动，救生圈没拿稳，一下子沉入水中。慌乱中我去抓救生圈，没想到它太滑，抓不住！幸亏我一直憋着气，在水里急速奔跑，还没停稳就跳了起来。好险啊！第二次，我一跑，一跃，没想到还不成功，没跳进去。我又施展“疾风跑”从别人身旁擦身而过，飞向水中。还没沉下去我就两手旋转，两脚上下拍动，算是游到深水区了。吸了一大口气，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。
经过一段时间练习，我已经学会游泳了，现在我能在水中自由自在游，游好远呢！虽然将来不一定会像田亮、郭晶晶那样，但我对游泳仍那么执着，因为我爱游泳。
体训作文 第六篇
生命在于运动，而运动的主题则是健康、积极、进取。一年一度的江干区中小学生运动会正是有了这一主题，今年一零月二一日又将在江干区文体中心隆重召开。全区三五所中、小学校都将参加本次赛事，届时，高手云集、竞争激烈的场面可以预见，因此，各学校都在积极训练备战着，我们采二也毫不示弱。
体训队队员们从开学之初就开始投入训练，为的就是在运动会上一展他们的风采，为校争光。他们每天都要比同学们提早一个多小时到校，迎着晨曦洒下点点辛勤汗水，朝阳看到了他们的付出；下午，他们牺牲了大课间和困难班活动时间，在老师的带领下，不断地练习跑步、篮球、跳远、投掷……晚霞证明了他们的努力！每一项运动成绩的背后都与他们的努力训练紧密相连。
看，投掷运动员们拿起手榴弹，用尽所有力气投向远方，不敢有一丝松懈；瞧，长跑运动员们正准备起跑，一声令下，他们像离弦之箭飞奔向前，摆动着手臂冲向终点；听，跳远运动员们正在演绎跳入沙坑轻快而又稳重的一声声乐曲，完成着一个个标准的跳远动作。训练老师们一边欣慰的看着运动员们发挥出越来越好的成绩，一边还不停的给运动员们做示范动作，以更高更强的目标要求着他们，老师的不辞辛劳也极大地激励着运动员们的顽强斗志，他们都在默默地努力着。
训练老师和运动员们都十分的辛苦，我们感谢你们！相信你们的努力也一定会在这美丽的秋天收获累累果实。不管成绩如何，你们都是赛场上最亮丽的风景线，因为你们让生命之花在运动中尽情绽放！
体训作文 第七篇
体育课到了，但大家不再欢呼雀跃，而是发出一阵“唉——”，这一切都源自上次的体育课。
上次上体育课时，由于我们整队不迅速，结果遭到了老师严厉的惩罚——跑圈！蛙跳！鸭子步！
跑圈
那天，我们来到操场，老师并没有按惯例让我们跳绳，而是一反常态，命令体委让我们跑圈。而且，张老师并没有让我们只跑两三圈就罢休，足足让我们跑了八圈，直到，我们都跑成了软泥一样。
蛙跳
跑完圈后，张老师又下命令，蛙跳！同学们发出一阵阵叹息，可这都没有用，张老师喊道：“预备，跳！”
我们都不得不跳了起来，但也有偷懒的。正当那些同学暗自得意时，我的耳边传来了老师的声音：“回起点！重跳！”原来是有一位同学偷懒被发现了，老师惩罚她，让她重跳，好可怕！
鸭子步
蛙跳结束后，老师只让我们稍作休息，又让我们走“鸭子步”。由于吸取了蛙跳的教训，这次同学们没有一个敢偷懒了，都认真地“走”鸭子步，有同学则悄声喊：“腿要废了……”
果然，直到今天，同学们的腿还“痛有余悸”。
不知道，今天的体育课上，老师又会给我们出怎样的“新节目”。
天，饶了我们吧！
体训作文 第八篇
树要经过重重磨难才能长成参天大树，水要经过种种杀菌才能被人所饮用，而我们中学生，最重要的就是锻炼，只有锻炼，才能让我们增强体质，也只有锻炼，才能让我们体会到人生的意义。
今天，是九月七号，也是我们军训的第三天，虽然还只有经过短短几天的时间，但我却已经深刻的感受到了自己的改变。
没错，军训很苦，但在我的心中，他仍然很美好，他不仅使我增加了国防意识，更是我们增强了团队精神，让我们学会坚持、学会团结，也学会了如何做人。
“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强，”是啊！我们大家是一个整体，如果有哪个人没有做好，就会连累大家，正是这一股力量，才使得大家坚持了下来，可见，这是一股多么强大的力量，多么震撼人心的力量。
我始终相信，我们中国同胞都是有“血缘关系”的亲兄弟，这一点，在这几天的军训中，我已经有了深深的体会，虽然，我们和帮助我们训练的教官们只有短时间的接触，可是我们却都对彼此有着一种莫名的亲切感。我想，这应该就是缘分吧！是缘分让我们走到了一起，也是缘分，是我们成为了一家人。
以前的我，总是在想别人有多好，多幸福，但是现在，我终于明白自己是多么的幸福，原来我，一直是身在福中不知福啊！现在的我，心里简直充满了感恩：
老师们，谢谢你们为我们辛勤的付出；教官们，谢谢你们为我们，为这个社会作出的贡献；爸、妈们，谢谢你们养育了我们；谢谢，真的感谢你们！
体训作文 第九篇
在刚开学不久的那几天里，我们所有的老师都在和我们议论军训的事，而我们的班主任明天更是对我们千叮咛万嘱咐，要让我们在这段时间内学会包容，学会忍耐，学会吃苦耐劳。我很佩服校方，可以未卜先知，早料到教官们对我们的训练足以让我们拥有这些精神。
终于到了那一天了，我们乘坐大巴直奔目的地，原本紧张的我却被安静的环境与慢悠悠的行驶及惬意的阳光搞得昏昏欲睡，车开了一会儿后，突然，一阵强有力的军人口号把我从睡意中惊醒，我背好书包，揉了揉惺忪的睡眼，往窗外一看，哇！好一个训练场，都能停飞机了，这时，心中略感一丝不安，这么大的训练场，我们该面临多么残酷的训练啊！
还好，刚来只是向我们讲述一些注意事项，我们似懂非懂地把这个情节含糊了过去，在把寝室打扫过后，我们就不安地睡去了。
刚开始的训练就十分残酷，天空阴云密布，闷热难当，坐在树荫下都汗流浃背，更倒霉的是，那里花草遍地，蜜蜂也来捣乱，虽然身上的包很疼，但这更磨练了我们坚强不屈的意志。
五天后，我们要会操表演以及唱歌比赛，我们日日夜夜撒下的汗水还是没有白费，口号声、呐喊声，整齐的步伐，多少的苦难我们都经历了，我们始终坚持着军营里那句“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”，最终我们咬着牙夺了好名次。
每天艰苦的训练，教官给我们讲述他们的人生经历，最后与教官们难舍难分，一个个刻骨铭心的记忆刻在我们每个人脑子里，与同学们的朝夕相处，训练时同甘共苦，使我的人生阅历添了光辉的一笔。
体训作文 第十篇
不知怎么了，第一节体育课一开始老师就让我们进行魔鬼训练，一节课下来，各各都是腰酸背痛。
今天是第二节体育课，我面对着未知的超负荷训练，心中充满了恐惧，腿颤抖着来到了操场。
谢老师来了，让我们报数。“一，二，三，四，五……”突然于世江报出了一个“seven”（七），我们爆笑一阵，老师走过去，先作势给他个警告，再让我们跑步：“男生先跑，跑五圈。”男生听到后，队伍中是哀嚎一片。“叫什么叫！汪舜瑶，带女生跑两圈，走一圈。”我们迅速跑上道。别以为这就结束了，更超负荷的还在后面呢。
跑完后，谢老师把我们领到台阶前。我心中窃喜，以为老师让我们休息，结果让我们做二零零个阶梯跳，然后再快跑一圈。“记住，这是一组，一共要做完三组才结束。”我不禁惊得张大了嘴巴，然后心中默念：“二零零×三就等于六零零个阶梯跳！还要快跑三圈！谁来救救我呀？”然而，我们整体大哀叫依然没有让老师动心。
当我们做到第二组阶梯跳时，速度明显变慢了，中间停下来次数变多了，快跑时整齐的队伍变得一团散沙。最后，老师于心不忍，取消了第三组。
哦，终于结束超负荷的“运转”了，真累呀。
体训作文 第十一篇
今天，我们上了五年级的第一节体育课。铃一响，体育老师就进了教室。和往年一样，老师讲了体育课的上课要求，排队带我们去操场上课。到了教学楼，老师宣布我开始跑步。我一共跑了三次。不知道是不是习惯了暑假呆在家里长胖。跑了三次下来，同学们说不出的是汗，是喘着粗气，但是从同学们的表情可以看出，大家还是很开心的；因为，一般来说，跑步后可以自由活动。这时，我听到老师说：“现在做五席的先行者。”所有的学生都睁大眼睛看着老师，但是没有办法。“老师的命令就像山一样。”我们应该跳绳二零零下。这次同学们吸收了下学期四年级的课，但是没有做的太辛苦，怕第二天像上次一样起床，走一步就疼。做完座椅前驱，我想：现在可以玩了！没想到老师又带篮球来了。让我们练习射击。我一听，感觉到身体一击。要知道，我被篮球打了三次，从来没有打破过“篮球黑洞”哦，没办法。
“丁丁丁”结束了，我已经大汗淋漓了。我想下次我会带毛巾去上课。不经意间瞥了一眼课程表，“不看不知道，一看就惊呆了”？明天有体育课？不要！
体训作文 第十二篇
“孩子,过来帮妈妈揉一揉腿。”妈妈无力的躺在床上。我轻快的跃上床,给妈妈按摩。“妈,您怎么没劲了呢?身体素质又下降了吧!”妈妈很享受地闭上了眼睛,缓缓道:“最近工作那么忙,都快累死了。”“妈,你的‘小燕飞’又没做啊!”妈妈突然醒悟:“是啊,几天不锻炼,身体就抱怨我了。孩子,你们学校天天‘阳光体育’,你可要好好锻炼啊!”“那当然!”我气宇轩昂地说。
说也是,自从学校开展了“阳光体育”,我的身体就逐渐硬朗起来。中午,阳光明媚,暖洋洋的洒进校园的每一个角落,温暖的气息在湛蓝的天空中飘荡。同学们个个神清气爽,来接受阳光的沐浴。自编操、武术操、眼保健操,无一不为我们提高了自身免疫力,为我们抵抗病菌入侵做了一层很好的盾牌。最后的跑步训练当然也必可少,一声声响亮的口号,一声声沉稳的步伐,我们在阳光下成长着、锻炼着,为我们健康的身体“努力奋斗”着!
生命在于运动,学校努力着,我们六五班也不甘示弱。弓老师十分费心负责,她经常在百忙之中抽出时间,为我们班举行各种各样的体育比赛。跳绳、篮球、跑步、大绳……花样百出。让我们在欢乐中收获了健康,在健康中收获了活力。使我们班的每一位同学都成为了“阳光活力”少年。
万事开头难,起初我的体育并不好。让我感触最深的是跳小绳比赛。大家都知道小绳是女生的强项,可对于我来说却不是。我最多连跳三个,可弓老师不甘让每一位同学落后,她还专门让跳得好的同学来示范,经过我苦苦钻研和练习,我现在一分钟能跳一百四十多个。我的身体素质越来越好,以前爱得个头痛脑热,现在也很少生病了。
娱乐是花,实务是根。如果要欣赏花的美丽,必须首先加强根的牢固。阳光体育,为我们提供了一个很好的平台。我们在阳光下运动,我们在阳光下成长,我们释放朝气与蓬勃,我们充满活力与激情。阳光体育,给予我们绽放着的活力之花!
体训作文 第十三篇
今天下午第二节课，是同学们最喜欢的体育课，我们高兴的一蹦三尺高，开心的不得了！
到了操场，我们站好队，刘老师就从器材室出来了。我们先跑了一圈，其实不能说跑吧！但也不能说是走，只能说是连蹦带跳的跑带走。后来，我们跑完了，但迎来的却是——再跑一圈的.结果。但是这圈是刘老师带我们跑。刘老师带我们跑的很慢很慢，简直可以说是散步了。
终于，我们跑完了。又开始做准备活动。“头部运动，预备起！一二三四五六七八，二二三四五六七八……！”班长任冰奕就这样喊着。我们就做着。
终于，准备活动也做完了，该玩了。体育老师让几名同学拿了几个足球和几个呼啦圈。男生玩足球，女生玩呼啦圈，当然也有女生玩足球，男生玩呼啦圈的了，就比如说李可馨、张亚轩……
我选了个比较重的呼啦圈开始赚了起来，“一、二、三、四……二十四、二十五……”我就这样数着，数到二十九的时候，呼啦圈到了偏下方。快掉了，在三十一个的时候，呼啦圈就彻底掉了。
没玩儿过一会儿，体育课就结束了，今天这节体育课可真棒啊！
体训作文 第十四篇
在一个阳光明媚的日子里，我们学校的同学们和巴拉巴拉第一次在自己的学校召开运动会。阳光下，我们班的同学们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号走在操场上，五彩的鲜花显得格外耀眼。操场上，鲜艳的彩旗迎风飘扬，五星红旗冉冉升起。
在一零零米的赛场上，程心怡，徐雯正在做准备，她们摩拳擦掌。只听见“砰”的一声响。她们如同离弦的箭似的“射”向终点。程心怡一马当先，轻而易举地超过了其她运动员，得了第一名。快看，八零零米的比赛即将开始。我们班的崔子颐，谢雨欣，潘星辰都信心百倍。一开始，她们就抢在了前面，但对手实力相当，一下子超上来二，三个。二圈之后，主席台喊到：“运动员加油！加油！坚持到底，就是胜利。我们班的同学也在旁边着急地喊：“加油！”她们听见我们的加油声，用尽全身力气向前跑去。只剩下最后一圈了，看的出来，运动员们已经很疲倦了，但她们毫不气馁，并没有因此而放弃。准备冲刺了，只见她们用吃奶的尽冲向终点。她们没有令我们失望，都取得了可喜可贺的成绩。
辛苦了一天半的比赛终于结束了，闭幕式时，赖老师宣布比赛成绩，同学们一个个都十分激动。下面宣布六年级成绩，第一名……“第一名，六一班”随后跟上的就是一阵震而欲聋的响声“耶”大家都欢呼起来，一蹦三尺高。这成绩，是我们六一班每位同学的辛苦成果，靠的是团结一致，顽强拼搏得来的。只见谢老师的脸上也露出了自豪的笑容。
生命在于运动，“我运动，我健康，我快乐”的秋季运动会就在这欢声笑语中闭幕了。让我们把这种体育精神发扬光大。
体训作文 第十五篇
我们每个人都有快乐的时光，而这些快乐时光一直让我们铭记在心，让我们有美好的回忆。我就给你们讲一讲我的快乐时光。
在体育课上，男生们打篮球而女生一起玩儿大绳。我们玩大绳的分成两组，一队是“猫”，一队是“老鼠”。第一个就是我跑的，因为我是“老鼠”。我一个跃身，在窜的就跑了，紧随其后的是追我的“猫”—王佳慧。这可是我的强项累死个你哼哼，我在前面步如飞箭，可王佳慧也毫不气馁，要玩儿我就陪你到底我想。我在前面跳着，她在后面群追不舍。我见她是气喘吁吁，大汗淋漓，气的鼻孔里都冒烟呢，而我便成了大家的开心果。我一边跳一边摆的poss。一会是给王佳慧眨了个眼，一会给王佳慧招一招手，一会儿又给王佳慧做一个鬼脸。大家有的是仰天长笑，有的笑得流出了眼泪，还有的抱住肚子笑还直叫“哎哟”，一边的王佳慧垂头丧气的，还用指头指着我说：“你给我等着。”我伸出舌头给王佳慧回应。王佳慧坚持不住了，只好放弃了。最后，大家宣布冠军是我，并且还给我起了一个荣誉称号“跳绳大王”。
我快乐的时光也是我心里的一份美好的回忆；我快乐的时光让我铭记在心，我快乐的时光属于像这样一节有趣的体育课。
体训作文 第十六篇
星期五，想着放学后一回家就开电脑。要大玩一场，可谁知第一节就课被体育老师整惨了！！！
上课迟到，罚五圈（累死我了）刚跑完又要俯卧撑二零个！好不容易做完了。剩下二零分钟打篮球，我心想：他们打我休息。我靠在篮球架下休息低头看我影子。“恩？
哪个圆东西是什么？”我自言自语到。还没想完一个篮球砸在握头上了。我也不知道是谁扔的，他们也不会承认的。
我继续休息，我感到有阵阴气笼罩我全身，心中感到不妙，抬头一看。“啊”
我叫到。“跑二圈去，快！”老师说。师命难为，我起身去跑。我怎么那么倒霉啊？！
还有一零分钟下课，我和我的朋友去玩了，玩了半天。快上课了，我们朝教室奔去。半路上，看到一个人在路旁，在一看。是体育老师！“你们两个双手撑地到上课！”老师命令到。只一分钟,我都快不行了。
“怎么还不上课？”我自言自语到。等了好长时间，上课了，我的腿都要断了！
尽管是上课，我们只有走路了。
体育老师好残忍那！
体训作文 第十七篇
这个暑假，我除了做作业玩电脑，就是上补习班。为了调剂自己，我约了好朋友苏梓阳来了一次环江滨骑行。
到了约定地点，看着苏梓阳慢悠悠地推着车走过来，我就抓着车把，单腿一跨，坐在自行车座上，然后使劲一踩踏板，我立马骑到很前面去了，苏梓阳被我拉下一大段距离。他急眼了，也学我那样跨上车，脚一踩，没想到踩空了。苏梓阳眼睛一瞪，脸紧绷着了，身子一趔趄，一下就摔倒了，那个姿势逗得我捧腹大笑。
几经波折，我们终于骑到了一段较为平坦而且人比较少的路上。我觉得这里比较安全，可以快点骑，便手推变档器，把档速调到最高，身子向后挪了挪，双手握紧车把，双脚有规律用劲地踩着踏板，我就像离弦之箭一样冲了出去，江滨的树木像在为我们开路，树立在两旁，风刮过我的耳畔。我与苏梓阳的距离瞬间又拉远了，苏梓阳见我这样，也不甘示弱，头向下压了压，将重心降低了些，弓起背，使自己的背呈流线型，他的腿突然像上了发条似的，迅速地踩着脚踏板，眼睛直勾勾地盯着我，仿佛我是他的猎物一般。如果我的速度是弓箭，那么他就是子弹！不一会儿，他就冲上来，超过我了。我被他那惊人的爆发力吓到了，就在我失神的时候，苏梓阳飞驰到距我很远的地方，我都快看不到他了。但我岂能认输，我急忙骑上去追他，我与他的距离也渐渐拉近了。到最后，这不像是比赛的比赛没能分出胜负。
经历这次骑行，我和苏梓阳都快累得虚脱了，但我们并不觉得后悔。骑车既锻炼了我们的身体，又挑战了我们的极限，何乐而不为呢？在这快节奏的社会，我们缺少的就是运动，要铭记，生命在于运动！
体训作文 第十八篇
著名作家蔡元培先生说过：“完全人格，首为体育。”伏尔泰说：“生命在于运动。”罗兰说：“运动的好处除了健身之外，更是使一个人精神坚持清新的最佳途径。”达芬奇说：“运动是一切生命的源泉。”由此看来，我们小学生也应当有狮子一样的体力。
阳光操场，各有千秋
阳光体育，谱写着一首七彩的旋律，明媚的阳光洒满学校，熟悉的旋律萦绕在耳畔。一排排整齐的队伍在操场上环绕着跑步。结束之后，同学们就像一群小老虎似的奔向自我的活动区域。他们有的练习广播操，有的三五成群的踢毽，有的踢球，人人脸上都洋溢着运动的气息。
阳光活动，丰富多彩
星期六，我和马英萍，王云杰，夏正，谭星，周晔，六个人玩扔沙包游戏。砸沙包的规则很简单，就找六个人，分成二队，一队砸沙包，一队躲沙包，如果躲沙包的人被沙包砸住，就要下场。我和马英萍，周晔三人一组，王云杰，夏正，谭星一组。
比赛开始了，我加入了躲沙包组，夏正首先向我“开火”，我向右一闪，躲过了这个狡猾的“攻击”。之后，他们把沙包砸向马英萍，由于他们砸太快马英萍没反应过来躲闪不及，被砸中了，只好甘愿下场。夏正得意忘形，骄傲地说：“你们瞧，这就叫j蛋碰石头——不攻自破。哼！”我们也不甘示弱，瞟了他一眼。他们又向周晔砸去，周晔向下一蹲，也躲过了。王云杰做了个假动作，想骗我上当，但这招用了很久，对我来说是四个字——小菜一碟。之后他把沙包砸向我，我一接，把沙包给捧到手里，赢了一条命，马英萍又上场了。可王云杰趁我和周晔不备，把我们两个“一箭双雕”。马英萍一人孤苦伶仃，不一会就全军覆没了。轮到他们了，他们的技术也不见得怎样高明，不一会儿就败下阵来，被我们全部“消灭”了。比赛打成平局。我们个个都是大汗淋漓，但心中却无比的喜悦。
“金色的阳光召唤我，它也召唤你，我们奔向操场去，一齐练身体，欢乐伴着我，欢乐伴着你，阳光体育使我们幸福又欢喜，每一天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快欢乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力……”阳光体育，让我们欢乐成长！
体训作文 第十九篇
人声鼎沸的学校，各位“英雄豪杰”都在谈天说地，自信满满的宣告今日必须要考满分，没错，今日是体育中考。
这一天寄托了我们多少个日日夜夜的愁绪，所以，来一场痛痛快快的决战吧！乘坐大巴到达麻涌中学考场时，天空阴沉沉的，似乎一忍不住就会来个倾盆大雨，可这并不影响我们的心境，“呦，三班可是体育班。”英语教师在一旁笑呵呵的说。对，体育是我们三班的优势，这次我不能给三班丢脸，必须要全力以赴冲向终点！在篮球场热身后，二零零米考试已经开始，揣着一颗忐忑的心，静静等候，坐在等候棚里，短裤扣着赛数布，听了四十七次开赛枪声后，最终轮到我了，“必须不能紧张！我能行，我必须能行！”心里默默暗示着，可双手还是在颤抖，始终是最终一次二零零米，我闭上了眼睛，等待裁判员的发令，在他说的预备中的预字时，我迅速的跨出了一大步，我深知，大家都会争分夺秒的奔跑，也就紧握拳头，视线直望向终点，感受到了热血在沸腾，冲击我的脉搏，冲到离终点还有七零米、六零米。
我听到了邻道的咆哮，“决一死战吧！”我也竭斯底里的呐喊出来，在冲过终点的一刹那，我听到了教师们的欢呼声，同学们的呐喊声，也听到自我的笑声，功夫不负有心人，三二。五六秒，超过了上次模拟考的分数，内心的喜悦无法述说！折算起来，这也就意味着我仰卧起坐五四个左右体育就能满分了，我心里窃喜着。与此同时，仰卧起坐也正热火朝天的进行着，过了四十分钟后，轮到我们女生，在比腰力的情景下，女生并不逊于男生，在六零秒内，六零个，甚至是七零多个仰卧起坐对女生来说都是小菜一碟，可对于身材臃肿的女生来说，这可十分艰巨，包括我。
从转入初二那会儿一分钟做五个仰卧起坐到此刻做五十多个，可想而知我的汗水不是白流的。在哨声响起的一刹那，我忘乎自我，咬紧下唇用尽全力增快自我的频率，六零秒只是一个恍惚的时间，时间到了，我也务必停止下来，这次五六个，我满分了！每一场决战，其胜利都会属于有准备的人，这是个无可置疑的道理。
体训作文 第二十篇
我喜欢体育，喜欢篮球，所以每天下午我都会去打篮球。
今天下午，我又去了，教我们篮球的项老师变戏法似地拿出一个球，顶在手中。球听话的很，怎么也不会掉，就像孙悟空逃不出如来佛的手掌心，你说神奇不神奇！
项老师说：“今天，我们来打比赛，王郑淇、王圣栋、单祺舒一组，虞邦泽、姚晨、小胖一组。说着，把球向上一扔，我们看着空中的球，眼睛发光，都冲上去抢。最后，王圣栋向上一跃，脚上像安了弹簧似的，一下子蹦得老高，抢到了球，传给了我。我带球冲了上去，糟糕，前头来了一只拦路虎，小胖在我前面。我一个急刹车，又一个转身，把球传给了单祺舒，单祺舒又传给了王圣栋，王圣栋一跳，一只手把着球，往球架投去，”好。“我和单祺舒大叫：”一：零，我们赢了一分。“
第二个球时，小胖把球抢了，传给了虞邦泽，虞邦泽往球架一投，”啪“的一声，球没进，掉了下来，这时，小胖以最快的速度把球抢了回来，自己向上一投，进了，一比一平。我想：”下一个球我一定要进。“
第三个球从项老师手里发出来的时候，我用力一跳，把球往地上一拍，王圣栋抢到了球，冲了上去，一下子冲过了姚晨和虞邦泽，最后是小胖，王圣栋冲不过去，一转身，一个完美的传球，传给了我，这时，我边上没有人，我看准球架，一投，”进了，我们赢了。“我们大声地说，开心的一蹦三尺高。
回家的路上，我还想着今天的篮球赛。
体训作文 第二十一篇
今天，我们下午第三节课是体育课，在上小自习的时候我期待着体育课会学些什么，我人虽在班里，但心却在操场上。
终于，到了小自习前两分钟的时间，体育委员吹起哨子，我们全班马上拿起跳绳准备下楼，体育老师正在文化广场等着我们，也吹起哨子，我就抓紧下楼了。到了楼下，我们班全部到齐之后，就去操场了，老师让我们前后左右之间两臂距离，老师让我们练跳绳，老师首先让我们自己数一分钟跳多少个，其次又让我们自己数二零秒能跳多少个，最后老师让我们单脚跳，跳够二零个就停下，我跳到一四个的时候脚被跳绳缠住了，我弄了半天，才弄了下来。
练完跳绳我们就去跑四零零米去了，男生先跑，女生后跑，男生跑的时候老师让我们坐在地上休息了一会儿，等男生跑完，我们女生就去跑道上准备好，老师一吹哨我们就跑了起来，我跑的时候大喘气，等跑到一半的时候我已经没力气了，我坚持着没停下来，我没有走着，因为我知道走着只会被老师批评，所以我就一直在跑，我看到我前面有好多同学，但我没有往后看，我怕我看了只会让我伤心，而且跑着也不宜往后看。
终于，到终点了，我也坚持地跑完了。
这节体育课很累，但也很开心。
体训作文 第二十二篇
今天，是星期五。下午的第二节是体育课，我们以前很喜欢上，可今天我们既不想上，又紧张，因为今天是全班比赛，女同学和女同学比，男同学和男同学比，当时的我们根本不想跟其他四个班比，所以都想排后面，跑慢一点……男生上了场，当时，许儿康想排前面，可马老师说，他先来的，排后面去，许儿康可能有些生气，便喊：”来，都来排后面，排后面！“惹得我们都笑了。
比赛开始了，男生一个一个的冲上来，很快就超过了我们女生。
才开始，我很慢，想存足了力气到最后冲上去，我跟陈露露跑了一起，可后几圈，也不知我跑不过她，被她”开溜“了，还是我自己不想跑，就这样，看着一个一个同学从我身边”飞“过，我当时气愤不已，就加速了，可又慢了下来……到了最后一圈我本来可以冲过终点，可谁知我没数清圈数，还在那慢悠悠的跑着，一见陈露露不转弯，这才恍然大悟，知道该冲到终点去了，最后，我才像风似的，把存的力气全释放出来，飞快地冲向终点，一零个女生，因为高天慧头疼，我才得个第七名。
唉——早知道就数清点了，也不会只得个第七名呀。
体训作文 第二十三篇
三月九日至三月一一日我们学校五、六年级的同学在园山为期三天的军训。在三月一一日，我们进行了一个大型活动――团队浮桥。
我望着蔚蓝的天空上的朵朵白云，心情有说不出的激动，我跟着同学们的步子进到主场，因为我们要进行“团队浮桥”这个活动，我们站得笔直，如战士挺拔着身子一样。
活动开始了，我们每两个人用自己稚嫩的肩膀抬起一块木条，让一个又一个的同学爬过去。杨嘉颖在台上大声的为同学们加油；苏锭鸿双膝跪在地面上，用两只手撑着每一根木条，让每一个同学都安全地从上面爬过，起到保护的作用，减轻扛木条同学的负担，就这样，来来回回共五四回，累的苏锭鸿的手十分酸痛，双膝有些弯曲不了似的，脸变得通红，平时见他打打闹闹，但是他在关键的时候，用一个十岁孩子的双手和双膝为同学做到保护作用；到我了，我的心提到了嗓子眼上，我专心致志望着那些用稚嫩的肩膀扛起的桥，我的眼泪不争气地流到脸尖上；曾显祺站在起点上，随后，他双眼全神贯注的望着木板，双手双脚并用，飞快地再同学们架起的这座友谊的桥梁上爬着，我的心再次提到了嗓子眼上，真怕会出什么事，快到终点了，杨嘉颖用双手接住曾显祺，待她回到地面上，我才放心。
这时，拉拉队队长喊得声音更大了，同学们感激的泪水更多了，而我们的呐喊声更大更多了。
活动结束了，我也明白了，真情诚可贵，友情价更高。如果有一份友谊滋润着我们的岁月，那么我们的夏天将不再是炎热，冬天不再是严寒
体训作文 第二十四篇
如果说初中是一幅画，那么军训便是画中亮丽的色彩;如果说初中是一本书，那么军训便是书中美丽的彩页;如果说初中是一部电影，那么军训便是影中最美的画面。
为期五天半的军训生活虽然短暂，在我们心中留下的美好回忆却是永恒的。这次的磨练，使我们少了一份娇气，多了一份自立;少了一份对父母的依赖，多了一份自信自强;少了份怨天尤人，却多了份坚强;同时也教会了我们自制，把团队的精神灌输到我们每个人的心中。一棵树苗，经过暴风雨的洗礼，才能成长为参天大树。树是如此，人亦是如此。
军训有苦有累，这正是我们挑战自己，战胜自我的最佳时机。是故“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”在经过无数次暴风雨之后，仍屹立不倒，才能被成功的光芒所照耀。军训虽苦，但苦中有甜，令人回味无穷!我想，这些便是我们以后人生中取之不尽，用之不竭的“财富”。我想这就是我们军训的真实写照!
军训之中，有酸楚的泪水，有咸涩的汗水;有悠扬的歌声，更有快乐的欢笑。“听吧，新征程号角吹响，强军目标召唤在前方……”这首热血的《强军战歌》唱的我们热血沸腾，“团结就是力量…… ”这首歌更是深深打动了我们。我想这两首歌便是教官送给我们最好的礼物。正像结束军训那天，我们宣誓的一样，要把军训中养成的良好习惯带到家庭生活当中，做一个自律自强的好少年!
“他山之石，可以攻玉。”这次军训，就像他山之石，把我们身上的坏习惯尽数退去，让我们身上的瑕疵尽数消失!加油!让我们一起努力，让初中的生活过的充实而美好!
体训作文 第二十五篇
记得那是一个星期五的午时，教师宣布，从下周一开始我们学校要开展阳光体育活动，我们五年级的活动项目是每一天跑一千米，跑完后跳竹竿舞，跳完后再做广播体操，整个活动持续三零分钟。我一听就吓得脸色发青，心里叫苦不迭：天哪，一千米！那就是每次都要绕操场跑五圈，那简直是要我的命呀，要明白，我平时可是两圈都跑不下来呀！
这可怎样办呢？放学后，我决定尝试一下，直接从学校跑回家。因为我家离学校的距离差不多就是一千米。我能坚持下来吗？我咬紧牙关一向跑呀跑，才跑了一半，人差不多就要累垮了！我坐在路旁的大石头上，心想：自我到时候跑不动该多丢人呀！唉，都怪自我平时缺少锻炼了。于是，我突发奇想：“此刻我就回家理解体能训练去。”回到家后，我忙着做俯卧撑、仰卧起坐。姐姐笑话我是“平时不烧香，临时抱佛脚”。我想：临时抱佛脚总比什么都不做强吧。
星期一很快就到了，上了跑道后，心里还总在担心自我能不能跑完全程，我一再勉励自我：“必须要坚持住呀！”。
“哎呀！”后面传来一位同学的惊叫声，我回头一看，原先，有一位六年级的同学跑着跑着因体力不支摔倒了。我能不能坚持住呢？我有点打退堂鼓了。还剩下三圈，我快跑不动了，腿像灌了铅一样，胸口像压了一块大石头一样难受。是坚持跑下下去，还是退出跑步的队伍呢？我望了望前方，决定还是坚持跑下去，可不能当“逃兵”啊！
于是我又奋力向前跑去，又跑了两圈了，我已筋疲力尽了，真想立刻停下来，躺在地上好好休息。可是，只剩最终一圈了，我能前功尽弃吗？当然不能！我牙一咬，使劲全身最终的力量，向终点冲去。
我最终跑完了一千米！这时的我已是晕头转向，早就分不清东南西北了。但在这同时，我也有一种成就感，我战胜了自我，我没有半途而废。
其实，坚持长跑真不错。这些天来，我再也没有像以前那样动不动就生病了，身体变得强壮了，能吃饭了，人也变得精神抖擞了，做什么事都充满了活力。
每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福欢乐一辈子。让我们一齐参加到阳光体育活动中来，在阳光下茁壮成长！
体训作文 第二十六篇
开学的第三周,我们初一新生在学校组织带领下,一起参加了了西航校为期一周的军训。
第一天，我们就感觉到了军训的辛苦，刻苦的练习使我们学习到了军姿，立正，稍息与原地踏步走的摆臂动作。随后的三天，我们又学习了完整的原地踏步走，齐步走，报数，四面转法等等几项。在第四天的下午，教官说在星期五下午会有一个会操，也就是对我们学习五天的一种检查，还会评奖。一说到评奖，我们，，我们都好好的训练，来迎接星期五的会操。会操分为报数，稍息，与立正，四面转法，挎立与立正，敬礼与礼毕，齐步走与立正这六项。星期五上午我们就围绕着这六项开始训练。下午，我们都穿上了整齐统一的迷彩服，去参加会操，我们抽签是第八个上场，我的内心也有点忐忑不安。
过了一会儿，该我们上场了，刚才的忐忑不安顿时烟消云散。教官一声令下：“齐步走，一二一，一二一……”我们也就投入了进去，整齐的齐步走到了操场中央，我们随着教练“立正”的口令，我们笔直的站在操场中央。“第一个项目，稍息与立正。”我们一愣，第一个不是报数吗，难道教官忘了吗？哦，原来教官也紧张呀。在猜测下，我还是认真地做了剩下的内容，一切都是十分完美，包括齐步走都是十分的整齐，连口号都喊得格外的响亮。我们出色的完成了会操，最终还是忘了报数这个项目。教官也向我们道了歉，我们也原谅了教官，我们最终获得了二等奖，这个分数也还是蛮不差的。
短暂而又美好的军训就这样结束了，我真希望它能永存。
体训作文 第二十七篇
一次，我和爷爷在小区里散步，一个高年级的大哥哥骑着一辆崭新的自行车像一阵风从我身边飞快地驶过，那样子非常神气。我很羡慕他，真希望自己也能像他那样勇敢地骑着自行车。
第二天，爷爷给我买了自行车。自行车一买回来，爷爷就说：“走，咱们下去骑车吧！”我既兴奋又紧张地跟着爷爷来到楼下。爷爷替我抓着后面的车架，我用双手紧紧地抓住车把手，踩上踏板，坐上座位，然后用力踩踏板，车子向前移动了。我心里涌上一股自豪感，脚越踩越快，车子跑得也越来越快。正在这时候，前面出现了一块石头，我没来得及刹车，一下子撞了过去，连人带车翻到了。我哇哇大哭，膝
盖也摔破了。后来，我自己勇敢地站了起来，又成功地骑上了自行车。
原来，骑自行车是会让人变得勇敢的。
体训作文 第二十八篇
我们初一八班的体育课历来都是令人闻风丧胆的，只要一提到体育课，我们都会回答说：别说了，真的不想回忆！
每到有体育课的那一天，双腿都是颤抖的，好像这是与自己的腿要离别似的，生怕再也得不到它了！每节体育课我们都要围着四零零米跑道跑上四五圈之多、跳几百下绳，一节课下来自己的腿、手臂都要废了。说到这，你一定会认为我们的体看老师是个年龄又大、又是个老古板，可他不是，他是个大概二十多岁、正值青春年少的年轻老师，但却如此铁石心肠。
那么面对今天如此高温的天气，我们还会去上室外课吗？正在我们惴惴不安之时，体育老师给了我们一个天大的惊喜：由于天气炎热，今天上室内课。并且最近一段时间都上室内课。欧耶！同学们欢呼起来。是啊，面对如此高温的天气，老师也受不了啊！
那这节课干什么呢？当然是做游戏、写做业啦！
老师带着我们一起玩了一个写句子的游戏：每个同学只写一个字，然后把一列同学写的字连成一个句子。同学们纷纷脑洞大开，写出了十分搞笑的句子，如：老爸秘制小汉堡真香！体育老师有八块腹肌，哇哦，你去撩妹吧。等等之类的话，引得同学们笑生连连。
我想这会是我们最有趣、最别具一格的体育课吧！
体训作文 第二十九篇
很多同学都说：“体育课太好了，可以自由活动了，太棒了！”是啊，体育课多好啊，为什么会郁闷呢？请听我细细道来。
上了六年级以后，我们的体育课换了一名新的老师，这个老师非常严厉，他要求我们每次上体育课，一听到铃声敲响就必须下楼排队，否则罚站。谁想被罚站呢，所以每次一上课，我们赶紧跑下楼，于是就上演了一场郁闷的体育课。
上刚星期四下午第一节课时体育课，上课铃响后，我们想要赶紧下楼去上课，可是班长好像没有听见铃响似的，硬是不同意我们下楼，说现在还是练字时间，便跟丘海龙吵了起来，吵了半天，才同意我们下楼。刚走到四楼，就听见有人说：“语文老师来了。 ”我们赶紧跑回教室。到了教室，那人才说：“我还没有说完呢，语文老师刚进校门。”呃，全班晕倒。我们第二次下楼，又有人喊：“语文老师来啦！”我们又傻愣愣的跑回教室，后来才知道那人眼花了，把校工看成了语文老师。这样跑来跑去，影响了一班上课。后来，一班的班主任去找了我们的语文老师，老师把我们训了一顿。第三次下楼，终于没有什么事再发生。
唉，这节体育课真郁闷。
体训作文 第三十篇
伏尔泰说：“生命在于运动。”的确，运动诉说着生命的存在，运动正是生命的跃动。运动，是生命的世界，而没有运动，就无生命的存在。
在这个科技不断发展和梦想不断上涨的时代，身心健康，已成为科技发展与梦想实现的前提条件。王国维说：“起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。”正如王国维所说，运动可以强身健体。只有有强健的体魄和健康的身心，才会有梦想，付诸实践的资本。若没有健康的身心，就无法有精力去解决问题。
七城会，是xxx的第七届城市运动会，是为了让那些成天成夜忙于工作的城市上班族和学生们有一个锻炼身体、放松身心的机会，以便于更好地投入到以后的工作、学习中。
面对即将到来的七城会，我们应当积极宣传运动精神，参与各项运动锻炼，把自己的剩余时间尽可能地投身于运动中，让自己和周围的人加入到运动的庞大队伍中，让生命因运动而绽放出绚丽的光芒。自然，在参与运动的同时，我们也应当为环保做出一些贡献，还要弘扬南昌的文明历史，传承运动的精髓。
国家举办一年一度的城市运动会，就是为了让忙碌劳累了一年的人们能够借此机会放松一下疲惫的身心，能用一个焕然一新的心态和精神面貌去迎接下一个挑战。
我们应“迎七城会，创文明城，做文明少年”，为了七城会，我们加油，加油，加油！
体训作文 第三十一篇
军训的第一天我们进行了闪电大行动，这个训练它考验了我们一个整体的团体配合力，如果一个人稍稍的动了一下就会被扣掉一零分，还有就是闪电报数这个环节中，考验了我们的心里素质，让我们知道在任何时候都不能因为紧张而犯下过错。
如果我们一个整体只靠彼此之间的配合是远远不够的，我们之间还需要相互的信任对方，认为彼此之间是可靠的，这样才能取得胜利。
我在当天使的时候，努力不让贾金霖受到一点伤害，可是我们在躲避大坑的时候，不小心让贾金霖他撞大树上去了。可是即使这样，我也没有体会到一点信任的重要性，可是当我在当盲人的时候，那我可是深有感触，当我戴上眼罩的那一刻什么也看不见，眼前一片红色的，只能让贾金霖带我走。
我这也是第一次闭着眼睛走路，但贾金霖和我是好朋友，所以我充分的相信贾金霖，最后我们终于走出了森林。
在这三天多的军训中，我收获了很多，它让我明白了要勇于承担责任，自己不能总是依靠别人，，还有父母对我们的关爱，我们总是不当一回事一样，总觉得他们就应该问我们来付出，可是你想过没有等他们老了之后谁又来为我们继续付出，对的!那是我们就要靠自己了。
我们每个人都有自己得优点与缺点，那我们为什么不能让缺点变成优点，让优点变成优秀，让优秀成为我们的一种习惯。相信自己，体谅自己的父母亲。相信自己一定可以为爸爸妈妈们做得更好，我们每个人都是一样的，自己就是最优秀的。
让体谅、宽容、信任、与团结伴随我们五零三班。让体谅使自己的父母亲减轻身上的负担，让宽容使你我之间变得更加友好，让信任使你我之间不再有任何隔膜，让团结使我们五零三班展翅高飞。
体训作文 第三十二篇
俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。
加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致死亡的人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的'体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
我像今年的中考为什麽又加了一零分，原因应该就是这吧！
xxx曾说过：“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”
可见，参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要，参加体育锻炼可以有效的增强学生体质；参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育；参加体育锻炼对青少年心血系统有良好的影响；参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能力；参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操，培养良好的情感，促进心理健康。
现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。
朋友，你说是吗？
体训作文 第三十三篇
学校里的课程我几乎都不喜欢，除了体育课。应该只有体育课才是不分对错的，如果你在英语课上写错了单词，哪怕只错一个字母，英语老师都会“赏”你一个大叉叉，可体育课就会这样，比如你做热身运动没做到位，体育老师只会说“要加强锻炼”。
上学期开始，我们的体育课就由吕老师上了。我觉得吕老师教得比之前的黄老师有趣多了，因为黄老师只让我们做做热身操就让我们解散去玩游戏了，而吕老师还会让我做一些别的事情。
有一次，吕老师让我们男生和女生比赛跑步，大家都拼了命地跑，其中，罗辉和黄梓睿这两个班上最快的人的比赛最好看。罗辉和黄梓睿几乎同时起跑，黄梓睿刚开始一直领先罗辉一小截，可到了后半段，黄梓睿好像有点体力不支，渐渐慢了下来，场外的“加油”声喊得震天响，罗辉抓住这个机会，加速冲了上来，以一小段的距离跑赢了黄梓睿，同时也为我们男生取得了一小段的优势。最后，我们胜利了。
除了比赛跑步，吕老师还会让我们比赛运球、跳绳等，偶尔还会教我们一些投篮或运球的技巧。在解散时间，他还会拿出篮球、跳绳、羽毛球等体育器材给我们运动。
我真希望天天都有体育课啊!
体训作文 第三十四篇
“绕着这个地方，跑两圈。”老师下达了命令。
“一、二、三……”我在心里默数。唉，这个地方比操场还大，还要跑两圈。刚跑一圈，我就已经气喘吁吁了，脚像灌了铅似的，沉的抬不起来。太阳像一团火，似乎想把我烤熟了吃掉。我抹了一把汗，热热的，拍了下脸，烫烫的，哎，好热，好累，算了，坚持一下吧……
“呼。呼。呼……”总算跑完了，每个人都是大汗淋漓，大口大口的喘着气，要不是手撑着，恐怕都累趴下了。“好，接下来做仰卧起坐四零个！”啊？可我的气还没喘直呢！
“一，二，三……”我一卧一躺的做这，心中埋怨道：“真是的，都说去比赛……还不让人好好休息一下……”“二十九，三十，三十一……”我吃力的做着，身体像僵了似的，挺都挺不起来……“啊！”最后一个，我费了九牛二虎之力，用了三秒钟，终于做完了！我像一滩烂泥一样躺在了垫子上。
“记住，瞄准再发力！”我手握垒球，朝着四五角度，用力一抛！呃……太高了……不行，要继续。“二个！”“三个！”“四个！”……“呼——”我揉着手臂，真是酸死了！我不禁想：要这样训练一个月啊……
“池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天，草丛边的秋千上，只有那蝴蝶停在上面……”广播音箱中放出了优美的音乐，盼着风吹过树叶的沙沙声。
我停了一下，沉思了一会儿，淡淡一笑，抛出了一个球，看着它划过一条优美的弧线，又伸手拿起一个球……
体训作文 第三十五篇
我最喜欢的运动是游泳。想知道为什么吗？那还得从我刚学游泳的时候说起。
那时我才六岁，那年的暑假一开始，老妈就给我报了一个“暑假游泳培训班”。我非常高兴，心想：马上就可以学游泳了，oh ye！可是刚到游泳馆，看到那深深的水池，我却害怕得双腿发抖。虽然老妈和教练一直在鼓励我，可是我还是不敢下水，而且还差点哭了！在同学们怀疑的目光中，老妈只好对我说：“胡泰源，你不是说你很喜欢游泳的吗，怎么？难道还没下水就要放弃了？”我只好无奈地跳下泳池。没想到的是，我一下水，就抢了好几口水。呛水的滋味可真难受啊——鼻子发酸、喉咙堵得发慌。我痛苦的只想打退堂鼓了！但是我看到的却是老妈严厉的目光。老妈又说：“做什么事情都不能半途而废！这道理你已经清楚了！”于是我只好忍受着呛水的痛苦，跟着大家一次又一次地将头埋入水中，和教练苦练游泳的基本功……第一节课终于结束了。由于我表现突出，老师让我当了小班班长，我心里乐开了花。
在接下来的十五天里，经过我的努力刻苦的学习，我成了班上游泳最好的一个。老师和同学都夸奖我。我开心极了。
之后的日子里妈妈常带我去游泳。我发现游泳的花样很多，有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、还有花样游泳。我只学了其中的蛙泳，但和其他的人交流中，我自学会了自由泳泳，蝶泳也会了一点点。虽然这不是专业的蝶泳和自由泳，但我很快乐，因为我发现自己的学习能力挺强的。尤其在游泳方面很有天分。呵呵。
在我游泳运动中，我发现游泳还有其他的一些好处！游泳可以使关节不易肌肉受伤，在游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏、使心率加快，长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力，游泳还能改善体温调节机能、预防感冒、强壮我们的身体、在必要的时候还可以自救。
游泳给我快乐，游泳给我信心，游泳给我强壮的身体，游泳给我说不完的好处。这就是我喜欢游泳的理由。
体训作文 第三十六篇
狂天上午，终究迎来了体育课。又高又瘦又帅气的体育教师给咱们上体育课。
体育教师率领咱们下楼，走到操场上，做跑步以前的热身活动，而后咱们就绕着操场开端跑步。跑完步后，咱们又做了技击操。做完技击操后，教师构造咱们玩游戏。
游戏的名字叫：“胯下传球”，一共分红四排，男同窗两排，女同窗两排，每一排的第一团体把球从胯下传给第二人，第二团体再把球传给第三团体，就如许不断传上来，直到传到排尾的阿谁人，排尾的阿谁人跑着把球递给排头，排头举起球就算成功。
教师一声哨响，各排就开端告急地传了起来，这时候有一个男排的球传到两头的地位上传偏偏了，传到了女排，女排把球传回给了男排。接着又呈现了一个小情况。女排的球传到排尾时，一个男同窗把球抢了过来，递给了排尾，排尾间接把球递给了排头，女排不球了，男排以及女排就吵了起来，还好体育教师实时避免，竞赛持续停止，最初教师算男排那次抢球是犯规的，咱们女生博得了竞赛。
体育课就如许正在热繁华闹的游戏后完毕了，我还意犹未尽，下周的体育课另有甚么游戏正在等着咱们呢，好等待呀！
体训作文 第三十七篇
今天我正式成为了一个中学生，在踏进校园的那一刻就听到了“稍息，立正，向前看齐！向左转，起步走！”我不禁想象军训时同学们严肃庄重样子，他们一个个站的挺拔，眼神里透出了坚定的信念。我迫不及待的想要军训了，但是一想艰苦的训练，又不知道自己能不能挺住，心里有对军训胆战心惊起来。
开始军训的第一天，老师让我们站成四路纵队，根据身高排好了顺序，老师没有想象中的那么严厉，更多的还是温柔和对我们的照顾。“现在开始站军姿”！老师威武的说道。九月天小飞虫很多，我们被飞虫烦的左摇右晃，而老师却说“不经历风雨，怎能见彩虹。你们见过阅兵时会有士兵动吗？”我们被老师说的哑口无言，决定要坚持下来，这让我知道了坚持和毅力的重要性。接下来我们周围的飞虫更多了，可我们都像一棵棵挺拔的小树，丝毫不动。老师满意的笑了。
第二天我们开始练习向左转和向右转。老师让我们喊一二来分开做动作，随着老师一声令下“向右转！”我们大喊道“一二！”而我却向左转了，顿时，人群中传来一阵哗笑，我顿时脸红得个红苹果。老师严厉地说“笑什么笑？谁都有犯错的时候，改过来不就行了！”这短短几个字平复了我的内心。第二次第三次我集中精神，没有做错，以后也再也没做错了。
第三天我们开始练习最重要的一项“齐步走”。老师讲完了重点我们便开始练习，老师为我们数着“一二一，一二一”的节拍，我们昂首挺胸，迈出坚定的步伐。终于，我们费了九牛二虎之力，把所有的军训任务都完成了。
这一次的军训，虽然仅仅有五天，但是让我领悟到了坚持，团结。更为我们的人生长卷上，打上了更加丰富和厚实的底色。
体训作文 第三十八篇
体育我爱你！啊，体育，天神的欢娱，生命的动力。你猝然狰然在灰蒙蒙的林间空地，受难者，激动不已。你是容光焕发的使者，向暮年人微笑致意。你象高山之巅出现的晨曦，照亮了昏暗的大地。
啊，体育，你就是美丽！你塑造的人体，变得高尚还是卑鄙，要看它是被可耻的欲望引向堕落；还是由健康的力量悉心培育。没有匀称协调，便谈不上什么美丽。你的作用无与伦比，可使二者和谐统一；可使人体运动富有节律，可使动作变得优美，柔中包含刚毅。
啊，体育，你就是正义！你体现了社会生活中追求不到的公平合理，任何人不可超过速度一分一秒，逾越高度一分一厘，取得成功的关键，只能是体力与精神融为一体。
啊，体育，你就是勇气！肌肉用力的全部含义是敢于搏击。若不为此，敏捷、强健有何用？肌肉发达有何益？我们所说的勇气，是经过慎重的深思熟虑。
啊，体育，你就是荣誉！荣誉的赢得要公正无私，反之则毫无意义。有人耍弄见不得人的诡计，以此到达欺骗同伴的目的。他内心深处却受着耻辱的纹缢。有朝一日被人识破，就会落得名声扫地。
啊，体育，你就是乐趣！想起你，内心充满欢喜，血液循环加剧，思路更加开阔，条理愈加清晰。你可使忧伤的人散心解闷，你可使欢乐的人生活更加甜蜜。
啊，体育，你就是培育人类的沃地。你经过最直接的途径，增强民族体质，矫正畸形躯体；防病患于未然，使运动员得到启迪：期望后代长得茁壮有力，继往开来，夺取桂冠的胜利。
啊，体育，你就是提高！为人类的日新月异，身体和精神的改善要同时抓起。你规定良好的生活习惯，要求人们对过度行为引起警惕。你告诫人们遵守规则，发挥人类放大本事而又无损健康的肌体。
体育我爱你！
体训作文 第三十九篇
就在今天，我的心开始紧张了起来，因为，今天是期中考试的起始阶段的最重要的一场考试的时候，你肯定知道了今天举行的是什么考试，没错，就是————体育!
在体育这方面，像我这样体型十分硕大，体重“超标”的同学简直是少之又少，一般来说，体格大的同学做体育的事情是有一些吃力的，所以，我打心眼里就是十分紧张的，生怕自己在考试中发挥得不好，以至于扣许多的分数，毕竟，体育分数可是要计入期中考试总分数里面啊!
体育考试定在了今天下午的第一节课时，一上午的光阴转瞬即逝，下午终于到来了!
我跟随着大队伍来到操场，心中的心情尽是紧张充斥着!热身完毕之后，第一项考试内容是————跳绳，跳绳对于我来说，我是有十分的把握拿满分，因为跳绳我也是时常在训练的，“嘀————”随着老师一口哨响，我发狂似的跳了起来，随着时间的推移，我的体力逐渐不支，绊绳成为了“兵家常事”，“停”一声拯救了用，当我询问我跳的个数时，李勇搏说：“一百六十三个!”这有些不尽人意，但满分了，也该知足了!第二项考试内容是四百米跑，这对我说有些难，因为在体育课上，我测试的速度都差不多是两分多钟，而满分是一分二十九秒，这让我有些心慌!我踱步上了跑道，老师一声令下，我跑了起来，我遵循“鼻吸，口呼”，因为这样不会使自己太累!每到弯道我也会加速一下，这可以让我“超车”!快到终点时，我本想冲刺，但是我已经耗完所有的力气，只能匀速跑到终点!但我一看我跑了多少时间时，竟是“一分四十八秒”，够可以了!
体育考试真爽，让我经历了情绪的跌宕起伏!
体训作文 第四十篇
这已经是小学第四届春季校运会的最终一天了，各班的比赛总分不相上下。对我们来说，要在这样的情景下脱颖而出，接力赛是最关键的一战。
天公不作美，在最关键时刻，一个春雷打响，下起了淅淅沥沥的小雨。看来我们要在雨中作战了。大家都为自我能否赛出好成绩暗捏一把汗。随着裁判的一声哨响，比赛拉开了序幕。
各班跑第一棒的选手都像离弦的箭般射了出去，一旁的啦啦队也不甘示弱，都扯开嗓门大声呐喊，为运动健儿加油打气。我班前几位队员不负众望，发挥了自我的最优水平，跑到了第三位的好成绩。最终轮到我了。我反应迅速，顺利地接过接力棒，咬紧牙关，用尽全身力气冲了出去。我追上了跑在我前边不远的那位同学，之后又超过了一位同学。我心中仅有一个信念——跑第一，为班级增光添彩。“耶！我们班的楼骞儿跑到最前面，是第一了！”
啦啦队队员们的欢呼声一浪高过一浪。看，小马举着亲手做的海报，一边挥舞，一边高声喊加油；瞧，班长虽然不能亲自上阵拼搏，但也在旁边虎势儿一站，脸都涨红了；跑道两旁的啦啦队队员的嗓子都喊哑了。正因为有他们的加油，我们班的选手才能一鼓作气，跑在前头。在啦啦队的欢呼声中，我将接力棒迅速又准确地交到了小蒋手中。“嘭——”那一刻，时间仿佛停滞了，大伙儿的心跳似乎停止了，小蒋没跑几步，原本紧握在他手中的接力棒飞出了好几米远。这可怎样办？所有人都没有反应过来。“哎呀，掉棒了！”“糟了，完蛋了！”“关键时刻怎样掉链子呢？第一名恐怕又落入别班之手了！”。
愣了几秒钟后，大家七嘴八舌地议论着，却仅有干着急的份。幸亏李教师反应快，迅速捡起接力棒，递给了下一位选手。我们五十三位同学的心都揪在一齐，每个同学都在心里默默地喊：“加油，加油！快，快！”比赛进入白热化阶段，接力棒在一棒一棒地传递着，有条不紊。后面的同学顶住压力，都尽可能地加快了速度。
我想，此时此刻，在我们心中传递着的，不仅仅是必须要赢的信念，更是同学们团结协作、众志成城的精神。接力棒越传越快，跑最终一棒的小赵出发了！十米，五米、三米，近了近了，时间快到了！耶！我们竟然赢得了第二名的好成绩！虽然没有赢得第一名，但我们赛出了运动会的精神——团结。
体训作文 第四十一篇
不知不觉，开学已有两周了，而变化最大、最令我印象深刻的，却是体育。
原先总是被忽略掉的体活，现在成了全班同学的噩梦。慢跑这个词，在体育委员的字典里是不存在的。即使抛开速度不说，这也是一场不计圈数让你毫无希望感可言的历炼。
一圈下来，轻松无比；两圈下来，依旧没什么感觉。可五圈呢，十圈呢？那感觉自然不言而喻了。这时，一缕清风，一滴甘露，似乎都成了奢望，也成了坚持下去的唯一信念。
又到了令人闻风丧胆的长跑。像我，反倒没什么可紧张的了。八零零米，虽然难熬，但也梦似的跑完了。成绩依旧稳定。像我，暑假没退步，已是进步了。这也是我认为秘密训练的唯一成果。
如果跑步让你感觉到轻松，别着急，我们还有蛙跳，正等待闪亮登场。蛙跳完后，只需要一晚上的时间，它便会发挥神奇的魔力。第二天，楼梯上便一片鬼哭狼嚎，操场上哀怨的喊叫此起彼伏，请假队伍愈加庞大。一句你腿疼吗？成了最熟悉的寒暄。
我一边希望这场噩梦早点结束，一边希望能够增强体能，迎接考试。痛苦已经体验到了，究竟能否有好成绩，待到十一月一同揭晓吧。
体训作文 第四十二篇
站在中学门口，迎接我们的是崭新的一课——“军训”。
第一天，烈日当空，万里无云，无数根金针射下来，让人无处可逃。军训练习“立正”，老师说立正时腿要夹紧，眼睛盯在正前方，双肩向后舒展，大拇指放在食指第二关节，脚跟靠脚跟，两脚呈六零°角。我们练习了一会，就觉得全身每一个毛孔都开始热气腾腾，汗向外面直冒。
老师又让我们到主席台前站十分钟军姿。我按照老师讲的去站军姿，不出五分钟衣服就紧紧地粘住了后背。又站了一会，有一只小虫爬到了我的胳膊上，毫不留情的饱餐了一顿。可恶的小虫，要是平时，看我怎样惩罚你！而现在我只能一动不动，任你享受。哎，真是雪上加霜啊！我又站了一会，开始觉得天旋地转，难道在第一天我就要倒下，“光荣”地成为一名逃兵？悲哀啊！
还好，救兵到了！王主任发话：“一零分钟到了，大家休息一下。”我赶紧擦汗，无意间碰到眼睛，天啦，太阳真是太无情了，竟把我的眼睛都晒热了。我暗暗抱怨：这天气，早不热晚不热，偏偏这时热。不过还好，我还没有晕倒。要是我和其他同学一样当逃兵，那真是太没面子了！
我问旁边的同学们累不累，个个愁眉苦脸，唉声叹气说：“全身都疼！”这时我明白了，都是平时运动太少了，身体太差。要想学习好，必须要有一个很好的身体，所以我一定要坚持。
第二天军训，我站了三十分钟，竟没有昨天累，真是一天更比一天强，更上一层楼啊。休息时我问其他同学：“和昨天比，哪天更累？”他们异口同声的答：“昨天！”
世上无难事，只怕有心人。没有过不去的坎坷，只有不肯勇往直前的人！只要咬紧牙关，奋勇向前，就可以增强我们的意志，给开学第一课画上一个既圆满又完美的句号！
体训作文 第四十三篇
有一位法国启蒙思想家伏尔泰说过：“生命在与运动。”而生命与运动之间，包含真一个不可或失的词——健康。有了健康才有了完美的生命，而健康的基本指之道，正是运动。
“运动的作用能够代表药物，但所有的药物都不能代替运动”是啊！运动可使你健康，但药物就不能了，药物只能短暂的治好身体上的疾病，吃多了，还对身体有害。而运动，不仅仅对身体无害，还能使我们提高免疫力，更少的`被疾病所困惑。
一个人是否健康，不单靠遗传，看外表，就能够判定，更主要的是看他是否拥有健康的生活方式。如果他是一个整天被吞噬了所有的时间的人，那他即使原先体型再强壮，病魔照样能够侵蚀他的身体。但他如果是选择适当的时间出来运功运动，长期坚持下来，那他的身体可谓是“刀枪不入”，即使连“无恶不作”的病魔，也会被“拒之门外”。
科技的迅速发展，无疑提高了人们的生活水平，可是使人们都懒得走路了。在家还是在外面，都有坐着，出外坐着，在家依靠椅子，久而久之，久成了一只懒猪，整天吃喝拉睡，一运动起来就喊累，于是，又像往常一样回家看电视了。过多几天，就变成在医院躺着，在哪儿打点滴了。但他们并不觉得生病时因为缺乏运动，而是觉得是缺少营养，于是，从商场买来各式各样的营养品，又是炖又是熬的，这样坚持了几天，健康倒没什么增长，倒把肚子给补垂了。其实身体健康虽然也需要营养，但太多也了不行，不如拿适当的时间来运动，就不用花那么多钱去补什么营养了。
“生命在于运动”这句话说的果然没错，仅有运动，健康才能永远和你在一齐，而生命，仅有靠健康才能焕发光彩，它们彼此互助，成为了亲如手足的三兄弟。
体训作文 第四十四篇
星期三的早晨，微风习习，同学们个个精神抖擞，有说有笑的踏进校园，我们要去大鹏训练基地军训了，大家排着整齐的队伍上了巴士，出发了……
伴随着响亮的歌声《团结就是力量》我们到达了目的地，大巴车的道路，留下的灰尘想我们迎面扑了，同学们不禁唉声叹气的埋怨到“这里怎么这么臭啊！”哇！“好脏呀！”“咦！好破旧的地方”我不禁环顾四周，那整个训练场地被幽静的山谷环绕，翠绿成荫的大树围绕着大操场，空气多新鲜呀！天空多么蓝！
这是，教官给我们分发了水和军服，真正的训练开始了……
操场上，穿上军服的我们，个个英姿飒爽，教官一声哨响，我们从稀稀拉拉的队伍被教官训斥了一番。第一个项目就是要求我们拔军姿：要求背挺直，手贴裤缝，目视前方。别看动作简单，但真正做起来，要达到教官的水准我们大家还差得很远，刚开始还有同学稍息当作跨立，闹出了不少笑话。但是在教官的严格训练下，反复的练习下，我们的队伍越来越整齐，越来越威武。
在宿舍里，从未过上大集体生活的我们表现的非常激动。我们九个人一个宿舍，大家爬上爬下开心极了，宿舍里有严格的要求，不能大声喧哗，在规定时间内关灯睡觉，这也是我们从未体验过的。
饭堂里，当然也少不了严格的纪律，训练后的我们个个都又累又饿，当教官一声令下：“开饭！”我们个个如狼似虎，争先恐后的吃起来，那时看起来并不美味的饭菜也吃得特别香！
感恩教育片《妈妈再爱我一次》把我们感动得痛哭流涕，我很想家，但是我们知道只要努力坚持不懈，父母看到我们的成长与改变会很开心，这次教育的目的也是为了强身健体，锻炼我们自强自立，自信坚强吗？培养我们的集体荣誉感，只要不放弃就一定能够坚持到底……
体训作文 第四十五篇
这节体育课是在地下教室里面上的，想象中的地下实是一个密闭的空间，很黑，高高的挂着一个窗户，手无法触及；可是不是，我们的地下教室很多窗户，所以不至于太暗，也不是很明亮。
和从前一样，集合，做简单的运动，解散，然后自由活动。
前面的器材篓找不到我爱玩的篮球，所以邀人，结伴去领。
领器材的房间离我们所在的地方有一个长长的过道，那里充斥着静逸的白。我的手指轻触那雪白的墙，然后猛的缩回。没有原因，只是太不和谐!
到了杂物室，却应为班上已经领过了器材，所以不得不空手而归。也不能说是空手，应该还收获到一顿臭骂，那字眼，活像是一头狮子想吞下一头大象，而且管理员老师的表情很可爱。
我们没有顶嘴，只是以为她很久没有见过活物才会这样。我们想到这里，哈哈大笑
还是出去吧。这是我们共同商议所做出的决定
走出地下室，才发现外面的阳光是那么的刺眼。此时，已经不是那个阳光灿烂的夏季，风还在耳边呼啸。可天空上那个圆圆的脑袋却还是露出了一半，折射出夺目的光彩。
我们迎着风奔跑，肆虐的挥霍这耀眼的青春。
体训作文 第四十六篇
雨过天晴，在这微风中夹杂着青草香的初秋，又迎来了我们久盼的运动会。
对于运动，“体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。”而我认为运动场上的精神，最值得我们学习。
八零零米和一五零零米是运动场上的两大考验，这两项运动不仅需要运动员的速度，更需要的是他们坚强的意志。看，跑步健将们即使呼吸愈渐急促，脚上似乎灌上了沉重的铅，他们却丝毫没有半点懈怠，仍奋力拼搏，勇往直前。而啦啦队队员们，他们也并非无所事事，而是紧紧盯着自己班的运动员，大声加油鼓劲，似乎自己叫的越响，自己班的选手就有越强的动力。待到运动员们冲到了终点，他们也冲了上去，搀扶，擦汗，递水……正如先生所说：“优胜者固然可敬，但那虽然落后而非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然起敬不语的看客，乃正是中国将来的脊梁。”这就是运动场上可贵的精神：永不言败和对强者的尊重!
当然，运动场上不仅需要个人的能力，还需要团体合作的力量。三国孙权言曰：“能用众力，则无敌于天下矣;能用众智，则无畏于圣人矣。”四X一零零米接力赛，需要的就是各个运动员之间的默契。小小接力棒，在你我他之间传递，万一有点疏忽大意，棒就会从手中脱落，扰乱全局。接力赛中队员们之间的默契和拼搏又诠释了一种体育精神：团结就是力量!
得到名次和分数的运动员毕竟是少数，其他没有得分的运动员们同样奋斗过、拼搏过。尼采说过：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”面对旁人，他们可以自豪地发表自己的比赛经历，因为“天空不曾留下鸟儿的踪迹，但我已经飞过。”在这些运动员当中蕴含这另一种体育精神：勇于尝试，努力奋斗!
永不言败、尊重、团结、勇于尝试、努力奋斗……难忘这些体育精神，这些体育精神也永远值得我们学习并用到我们自己身上!
体训作文 第四十七篇
临近体育考试，谢老师为了让总成绩不被体育分数拉的太低，便把班内一八个身体素质较差的同学单独叫了出来，要求我们在全班一起跑完圈后，再加练两圈。
刚开始我是千个不愿意，万个不愿意。一边是在自责：为什么我从小都“体型出众”？现在，我不仅有些“自卑”，还要受如此苦“刑”。
另一方面，我也在责怪谢老师的“无情”：您知道我们跑完三圈有多累吗？不仅是体力跟不上，我们还比别人多负重二零到四零斤呢！更何况力量与体力都要比别人消耗很多倍。
别人跑步，那叫“动如脱兔”，我们却是“稳如泰山”。别人跑四零零米，盼望着“无限续圈”，而我们跑四零零米还巴不得“大打折扣”。
这个减肥计划从今天就正式开始执行了。今天的太阳虽算不上“毒”，但足以让人大汗淋漓。这短短四五百米的距离，经过太阳的“衬托”，好像变得没有尽头似的，对我来说十分煎熬。
这三圈跑完后，今天的重头戏拉开了帷幕：我以慢跑的速度前进着，可能是因为不经常进行长跑，我的腿渐渐没有了力气，在过弯道时，我的右脚严重扭伤了，像是有千万根针刺着我的右脚。一只脚使不了劲儿，跑步就难以进行，一步一拐，疼痛难忍。
这时候，我望见了操场上那些正在备战中招体育考试的学长学姐们，他们头顶烈日跑着那魔鬼般的一六零零米。既然他们学习都那么紧张，还要那么辛苦的练习长跑，那我还有什么理由半途而废？
想着想着，我的步伐也轻快了起来，疼痛感也减少了许多。风，从而耳边拂过，我体会到了跑步的快乐，同时也超越了以前的自我！
奔跑吧，少年！我会向着我的梦想不懈追寻下去的！
体训作文 第四十八篇
外公年轻时非常胖，最胖时达到了二零零多斤，大家想想那得有多胖呀？妈妈曾经告诉我，在她小的时候，有一次外公带着外婆和她一起坐车去看望妈妈的外公，没想到，路途中竟然出了车祸。外婆和妈妈坐在后排，没有受伤，可是坐在副驾驶的外公受了很重的伤，他的一条腿卡在车里出不来，脑部也受到了撞击，当时妈妈被吓坏了，虽然那时她还很小，可这段往事至今让她记忆犹新。直到现在，外公那条受伤的腿上还有一条很长很长的伤疤，膝盖里面还有一颗钉子，医生说如果把钉子取出来，他的膝盖骨就会粉碎了，所以外公的那条腿这么多年都无法弯曲。
外公受伤后，腿不方便，从此就很少运动，结果越来越胖，年纪不大就有高血压、糖尿病了。于是他决定减肥，每天早晨四五点钟他就起床跑步，因为有一条腿不方便，他就改为快步走，时间长了，速度比许多年轻人晨跑还快呢，就这样一直坚持。日复一日、年复一年，他不仅瘦了下来，高血压、糖尿病也都离他而去，这让他更加信心百倍，无论刮风下雨，他都会坚持运动。
所以从我记事开始，外公就很“苗条”，高高的个子，是个帅老头。如果不是他们把外公以前的照片拿给我看，我真不敢相信外公原来是个大胖子。外公总是和我说：“生命在于运动，现在的我如果一天不锻炼，浑身都不舒服。”
我看着外公整天乐呵呵的样子，再看看他那条不能弯曲的腿，更加佩服他那持之以恒的精神了。我觉得我们都应该向外公学习，做一个爱运动、会坚持、不放弃的人，让自己的人生更加丰富多彩！
体训作文 第四十九篇
今天下午体育课，进行了男生一零零零米测试。我被分在第三组，这组真强啊！全班最高峰佘子阳在这儿，肌肉猛男“唐黑炭”也在这儿，第一顽皮大王朱大虾还在这儿。而我是全班第一被欺负对象，跑下来一定惨不忍睹！
正所谓，风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。开跑了，我第一个像离弦的箭一样冲了出去，眼角余光一瞥，其他人都被远远地甩在后面，可没多久就不行了，体力严重耗损，渐渐的，他们全都追了上去，我从第一突然滑到倒数第一。接着，我就拖着身子往前跑，第三圈结束时，竟来了一辆拖拉机挡在我前面，我立刻停住了，等它走，它又不走，我一气之下狂奔着绕了过去，（这招也太赖皮了，这样也算啊！）又追赶上了高超，我把他抄了过去，没想到他又追上来了。就这样，我不停的追，他不停的赶，终于离终点只有近九零米了，高超冲了过去，吓了我一跳赶紧拿出跑五零米的气势来，狂追不舍，眼看他就要到了，我宛若那热锅上的蚂蚁一样，只好拼命一搏了，终于在他前面秒前抵达终点。我脸涨得通红，心“扑通，扑通”直跳，呼吸急促，真怕会得心肌梗塞。
唉，我五零米还最起码得了第一，看来我真的不知、适合长跑啊！
体训作文 第五十篇
“叮零零”上课时间到了，同学们迫不及待地冲出教室，排好队，然后来到操场上。
老师让我们排成四排，女生两组，男生两组，老师看着我们笑着说：“这次体育课就不上了，来玩游戏。”我们激动地说：“好。”“这次的游戏叫接力赛，女生不用参赛，只用坐在那别为男生加油。”老师刚宣布完，女生就高呼“万岁”。老师把我们带到跑道上，我过了三轮，终于到我了。我的心扑通扑通地跳着，手攥得紧紧的。嘿嘿，我一定要拿第一。只见老师一声口哨，我快速向前飞奔而去，不停地甩动着手臂。那一刻我耳边的风似乎都停了下来，好像在给我加油。我快速地把接力棒递给了前面一个人。最后，我这组胜利了，我们大声地欢呼着。
再看看女生，有的在玩石头剪刀布，输了愁眉苦脸的;还有的在聊天，不知说着什么，时不时哈哈大笑;还有的在关注着我们的战局，一到紧要关头，手也攥得紧紧的，我们赢了，她们兴奋地一蹦三尺高。
“叮零零”下课了，同学们依依不舍的离去了，期待下次体育课的到来。
体训作文 第五十一篇
同学们都有自己喜爱的体育运动，我喜爱的体育运动就是二零零米短跑。
记得有一次，学校要举办田径运动会，我听到这个消息后，欢快地跳了起来。这次的田径运动会里有二零零米短跑，自打听到这个消息以后，我每天都怀着迫不及待的心情。终于到了那一天了，我高兴地在整齐的队伍里不断地踮起脚，我就对老师说：“老师，老师，还要多久啊！”老师说：“现在就可以下去了。”我在操场上紧张极了，老师见我那么紧张，就说：“不要紧张，放轻松。”我听了老师的话，顺利地完成了赛事，还得了第二名。我不服气，因为我的目标是跑第一名。老师对我说：“张雅洁同学，你不用不服气，这次你虽然只拿了一个第二名，但是这也是你的荣幸。只要你坚持不懈地努力，相信你最终会拿到第一名。”我听了老师的话，被太阳烤了半天的脸更红了。
从那以后，我每天早上都要练半个小时二零零米的跑步。一直练到第二个田径运动会为止。运动会到了，我很轻松地跑完了二零零米，得了一个第一名，可是，我觉得这次跑第一名的不是我，而是教导我的体育老师，要不是他的那一番话，我是不会得第一名的。于是，我把第一名的奖币挂在了体育老师的身上。我鼓起掌来，大家也一起鼓掌，热烈的掌声比什么语言都更响亮，都更感人。
打那以后，我更喜欢跑步了。同学们，这就是我喜爱的体育运动。
体训作文 第五十二篇
每周星期三下午三节课后，我们学校的操场都格外热闹。今天第三节课刚下，我们犹如火箭发射般冲出教室，跑到了操场上。
只见操场上早已是人山人海了。操场上的每一个人都非常兴奋。特别是小红，她在那里东跑西跳的，真逗。
操场东一角，一群阳光男孩正在斗鸡，这让我来了兴趣。我加入到他们的行列中。“黑白配！”我在黑方，一方四人。
“斗鸡大乱斗开始！”只听斗鸡群的领军人物小军一声令下，一场激烈的斗鸡开始了。大家各自都用手挽住一只腿，一只脚在地上跳着向对方斗去。我方的小明以迅雷不及掩耳之势冲上前去，对方的xxx措手不及，一下就被“干”掉了。可是对方也不甘示弱。对方的主力队员王强使出浑身解数，一会儿左冲右突，一会儿上挑下敲，也“干”掉了我方的一名“小兵”。现在双方打成了平手，我们见对方已是精疲力竭，觉得是个好时机。便派一名“小兵”打上前去，不费吹灰之力就打败了对方一名“大将”。我方个个欣喜若狂，对方也不气馁，仍然坚持着。此时，大家的腿都已发酸了，但都竭尽全力斗着。而我方储存了很多力量的刘涛，就在这一刻大显身手。他向着对方冲去，对着王强猛地一击，王强也出局了。最后，我方胜利了，大家都高兴得手舞足蹈。
不知不觉中，铃声响了。夕阳把它的余辉洒向大地，校园里一片金黄。我们都极不情愿地回到了教室，而我的心思还在激烈的斗鸡场上呢！
体训作文 第五十三篇
又一次军训，昨日我虽然很累但我感受到了从未有过的艰辛与甜蜜。早上跨入校门，我还在回忆昨日的事。正在发愣的我一下子被“排队”这两个字给惊醒了，又是一天的军训。
今日在操场练体操。教师在上头做我们在下头学。“一二三四，五六七八――”早上的宁静被这苍翠而响亮的的喊声打破了。看教师在上头做的如此整齐，有力，而我却像刚出生的小鸭子一样，一跳一蹦，并且站不稳，真是羞愧难当。不一会儿，脖子酸了，腿也麻了，脸上一滴滴汗珠如断了线的珍珠直往下落。
体操时间一晃而过，下头是军训时间。教官还是王教官，今日王教官又教了一些动作，虽然是普通再普通可是的事，但这一练就是半天，幸运的是，有一次我受到教官表扬了，在同学面前把我最出色的一面展示给大家看，心中十分激动，一下子有了军人的风范。第二个动作是走路，这走路有什么好练的，这三六五天内我们都天天要走路，谁不走路啊！千万别笑，别看只是生活里常见的动作，这可让我累得气喘吁吁，面脸通红，连正常的走路方式都忘了，首先练这个动作是要团结，自我在努力因为没用，和同学们一齐练习，团结就是力量，看别的班团结练得多好哇。
今日，我要打心底佩服两个人，一位黄涛涛，一位是陈豆。他们两个身体不舒服也坚持来学，尤其是黄涛涛，他看样貌很难受，但他却坚持坐在那儿，看我们练习，我认为想要成为一位合格的军人，必须要坚强，不管你怎样不舒服也要打起一百分的精神，这才是一位军人。
军训的第二天在疲劳与欢乐中度过了！
体训作文 第五十四篇
说起我最爱的运动，大家应该都知道，没错，就是篮球。只要你和我在一起，肯定可以看到我在球场上驰骋的样子。那是因为我不摸篮球，手就痒得不行，时间长了必须得打篮球。
说起篮球的发源，远在一九世纪。篮球的发明者，奈史密斯在一所学校任教。史密斯先生见孩子们喜欢把球投向桃子框中，从而获得了启发，于是便创编现代篮球运动。不过呀，别看篮球的历史如此漫长，可是说到我接触篮球，那还是我三年级的时候和我妈妈的学生一块儿玩时第一次碰到了篮球。但是真正让我爱上这种运动确是那一年的NBA季后赛。
当时，我正坐在我们家的电视机前和妈妈、小舅一起观看火箭和开拓者的季后赛。年少无知的我看不太懂，不过我当时从荧屏中看到了一个个的球员，他们一个个投篮、传球、抢断、暴扣都被我目不转睛的看在眼里，我发自内心的认为打篮球是一件潇洒的事情。
后来，我渐渐长大了，球技也在不断提升。在我每天练球时，都是不断地遭受困难，经常有一个动作反复练也练不会的情况，有时，我还会受伤，甚至好多次痛的不想再打了。所以，我逐渐感受到一个真理：干任何事情都不会很容易，都是需要坚强的意志力的。
这就是我喜欢篮球的理由。篮球在它看似残暴的外表下藏着一些细腻，在它看似简单的情节下藏着一些曲折，在它看似容易的技巧下是你想不到的困难。
我热爱篮球，你呢？
体训作文 第五十五篇
今天上午的最后一节课是体育课，我们满心欢喜的下楼了，迅速站好队，便进了操场。
有的胆子大的人问体育老师：“老师今天只能跑几圈啊。”“看你们表现，”我们“唉”了一声，“，准备热身”体育老师喊，所谓“热身”就是围着这硕大的操场跑一圈，如果跑不好就接着跑，直到让体育老师满意为止。
今天这一节课我们就跑了两圈，跑完我们还没缓过来，老师就又告诉我们一个关乎到月考成绩的事情——跑步考试，女生八百米，男生一千米，我们一听，差点没瘫在地上，我们发出了惨叫声“不，我不想。”但，说什么也没有用，老师让男女生洗头剪刀布，谁赢了谁先跑。“哈哈，男生赢了，男生先跑，”我们女生欢呼雀跃，男生们都唉声叹气的。
首先我们将身体活动开，以免跑步受伤，然后就开始了，首先我看到张灏明遥遥领先，欧阳新则在第二紧追不舍。
到了最后半圈，真正的比赛开始了，男生个个加速，可还是未能超过一些人，令我吃惊的是张灏明竟成为了男生第一名，欧阳新第三。
该女生了，我站在跑道上，两腿发软，口哨一响，我脑子一片空白，竟比别人慢了一步，我只能加快步子，可谁知“人外有人，天外有天。”深藏不露的万悦竟和我不相上下，我可能脑子瓦特了，前一圈半都是冲刺，到了最后半圈不行了。
唉，最终结果总是令人意外的，我竟是第九名，我对这个名次极其不满意，但事实已经定格，我改变不了事实，但并不代表这就是我的实力，虽然这次不理想，但我也要加倍努力，将缺的，丢失的全部补回。
体训作文 第五十六篇
我最喜爱的体育运动是踢毽子儿。我喜爱踢毽子，是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。
那天，表姐到我家玩。我们一起写完作业以后，觉得有点儿累，于是表姐提议说：“我们来玩踢毽子吧。”“可是，我不会踢怎么办?”表姐说：“我先来做示范，然后你再踢。”说着，她踢了起来。一、二、三……她踢得可真多呀，一下子踢了一零多个，该我踢了，我觉得腿有点儿不听使唤，胳膊也跟着较劲儿，只踢了二个，毽子就被我踢飞了。接下来我们又踢了半天，可我还是没有抓到要领，踢得还是很少。到了五点多钟，表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定决心：瑕疵比赛的时候一定要超过她。于是我每天一有时间，就开始练习踢毽儿。
真是功夫不负有心人。这天，表姐又来我家了。我们同样先写作业，写完作业后，我主动说：“我们一起踢毽子吧。”我没和表姐说我在家每天坚持练习踢毽子，这次还是表姐先踢，她踢了一八个。哈哈，我悄悄地笑了起来。该我了，我的心“砰砰”直跳，我真怕自己踢不好，二一比一八，我赢了。表姐看后很吃惊，问我怎么能踢这么多了?我告诉她我每天晚上坚持练习地结果。 现在时间长了，我的进步更左右xxx替地踢法。
踢毽子不仅使我能锻炼身体，还给我带来了快乐，我喜爱踢毽子!
体训作文 第五十七篇
夏季，这是一个多情的季节。其间有酷热，也有清凉，有阴雨天，也有艳阳天。底色则是一言难尽的火红。
这火红的季节，难得的暑假。还会想做什么事呢？
可偏偏就是这么不巧，大好的时光要用在假期的这训上。
得知这个消息，前辈便给我们讲他（她）们们军训的种种，她（他）对军训的描述那叫一个吓人：
（一）教官那叫一个严厉，运动不规范者，罚！
（二）顶着骄阳训练，不许偷懒。简直苦不堪言！
此等云云，更有甚者吹虚说教官用的是满清十大酷刑。
不就是个军训，有那么可怕吗？可这终究是军训过的人说的话，你信也得信，不信也得信！
就这样，带着一丝害怕和紧张，于七月一日我们参加了军训。
第一天，从最基本的做起，做出不难，难的是怎样把这个动作做好、做规范、做标准。“第二排中间那个，右脚高一点。”“那个叫尹什么的，手抬平。”……唉，要做标准就得反复的纠正，不断的练习。怎一个“苦”字了得！
万事开头难，终于熬过了第一天。
日子就这样一天天地过去了，我们的动作也愈发地熟练了。终于，到了第十三天，这是一个令人期待又十分紧张的日子。这天，我们要汇报表演，骄阳似火，可我们每个人都鼓足干劲，准备显示我们五（一）班的英雄本色。
汇报表演开始了。
脱帽、敬礼、正步、齐步……每一个人都专注着自己的每一个动作，争取不出丝毫差错。
汇报演结束了，却要与艰苦的军训说再见了，舍不得呀！
忍住，不哭！在军训中，我们个个儿都是小军人，军人怎么可以哭！
体训作文 第五十八篇
三月二零日下午，警校的四位教官来到我们学校，为我们四年级的四个班进行一次为期三天的军训。我们班的教官姓刘，我们都叫他刘教官，他是四位教官中最年轻的一位，脸呈椭圆，个子中等。
第一天的军训，我们学会了，立正时的姿势和手应该放在什么地方、向右看齐时应该怎么看齐、向左、右、后的转法。刚开始，我们还有一些不习惯：立正时手应该放的位置，总是把手背在后面，可是，随着刘教官的揪正，我们还是克服了这一个困难。通过教官的示范，我们班的大部分同学都学的不错。
第二天的军训，我们学会了，蹲下起立、原地踏步、齐步走、跑步。有了第一天训练的基础，第二天的'训练自然轻松许多。首先，是训练我们在蹲下起立时的动作。起初，我们蹲都蹲不稳，看了刘教官的示范后，我们才蹲得稳一些。看来，解放军叔叔们比我们这些从小就在城市里长大的孩子们吃的苦更多。
第三天，也是最后一天，我们在训练时就更加地认真，因为，我们马上就要和刘教官再见了。我们刚开始训练不久，便有一些三年级的小弟弟、小妹妹们来看我们军训。我们又更加地认真起来，因为，我们不想在这些小弟弟、小妹妹们的面前丢脸。
我更加的佩服解放军叔叔、阿姨们了。因为，通过这次军训，我深刻的体会到了那些军人叔叔阿姨的辛苦。我要向他们学习。我在家时时帮助爸爸妈妈做家务，在双休日也时常做运动。因为我明白了，一个人要想为祖国做贡献，不仅要学习好，还要身体好。
体训作文 第五十九篇
军训生活就像五味瓶，酸甜苦辣咸，五味俱全。作为一个五年级的学生，第一次军训的滋味，就好似五味瓶，令人回味无穷。
军训生活的第一个晚上，离开温暖的家庭，来到军营，自然有些不适应。大家躺在床上翻来覆去睡不着。想着温馨和睦的家庭，和蔼可亲的家人，心里自然有些酸溜溜的。
军训可以说是辣味十足的。在阳光下暴晒的滋味可真不好说，有许多同学都倒下了。有时训练要在阳光下蹲上几十分钟，往往站起来脚背火辣辣的痛。一天下来，大家都累的腰酸背痛腿抽筋，军训的滋味可真不好受。
军训的第三天是“六 一”儿童节。指导员安排在下午举行一场拔河比赛。我们班的实力不容小视，大家各个摩拳擦掌，势在必得。前两场比赛我们都轻松过关。第三场比赛我们面对夺冠大热门五零五中队，大家拼足了力气要拿下这场比赛，但对方技高一筹，我们只好吞下这枚苦果，群居第二，心里真不是个滋味。
“六 一”的晚上，军营里举行了六一联欢晚会。晚会上节目精彩纷呈，有舞蹈、歌曲、小品数十个节目。我们学校的舞蹈队表演的舞蹈赢得了满堂喝彩；城镇职校的大姐姐一曲《阳光总在风雨后》把晚会推向了高潮。武术队表演的武术表演成了晚会的压轴大戏。我们的心情也快乐无比，比蜜糖还甜。
五天的军营生活告一段落。在参观了飞机场之后，我们就要跟朝夕相处的教官说再见了。五天的时间虽然不长，但是我们在五天里结下了深厚的友谊。离别的那一刻，我们挥手告别。眼泪不禁溢出，一尝，是咸的。
第一次军训生活必将在我的脑海里留下美好的回忆，另我无法忘却。
体训作文 第六十篇
她，有一头乌黑的秀发，象牙色的皮肤，精致的眉毛，一双水灵灵的大眼睛，个子矮矮的。你可别看她个子矮，跑起步来可快了！她还获得过校女子三零零米跑步比赛小组第一名呢？
女子三零零米跑步比赛就要开始了！这时我们看见她站在起跑线上，身子微微向前倾并握紧了拳头，目不转睛地注视着前方。“砰”的一声，枪响了。她象离弦之箭以迅雷不及掩耳之势冲了出去，一下子占据了领先的优势，真是英气逼人！我们拉拉队员们拉拉队员开心极了。个个手舞足蹈！“呀。不好了！”只见后面的队员紧追不舍，试图赶上她。我不由地为她捏了把汗，手也不由自主地握成了拳头。眼看就要追上了，拉拉队员们十分紧张，有的不由自主地绷紧了身子，有的跳了起来——正在大家为她担心的时候，只见她一埋头，猛的往前一冲，脚下好像生了风一样，跑得飞快，一下子又牢牢地占据了领先的位置。可后面的那位选手也不甘示弱，好几次试图超过她，幸好都没能成功。我们也长长地舒了一口气。
可那位队员的实力也不容小瞧，很快便又追了上来。这时体育健将好象有些体力不支，额头上布满了汗珠。汗珠顺着她的脸颊流淌下来。我们的心又提到了嗓子眼。“加油！加油！”每个人都拼命喊着。此时，她仿佛听到了我们的加油声，顿时浑身充满了力量，双臂快速地摆动，脚下又好像蹬上了“风火轮”似的向前冲。好样的！我心里暗暗为她叫好。此时她把第二名甩开了很长一段距离。五零米，四零米，三零米————“耶！第一名！”我们忘情地欢呼着，欢笑声响彻学校上空。
你想明白她的名字吗？她就叫——邓雅钰。
体训作文 第六十一篇
前几天，爸爸妈妈带我去郑大体育学院跑步，那里有很多人都在跑步，男女老少都在运动。我们带了两个球，可以到那玩球，听爸爸妈妈说那有一个沙坑专门让小孩玩沙子的。
我走进去，哇——好大的足球场呀！我从来没见过这么大的足球场，草坪铺的整整齐齐的，有很多小朋友在学踢足球。足球场的外面是一圈跑道，跟我们学校一样的软软的地面，走着特别舒服，而且还画好了一条条赛道。很多人在跳绳，走路，跑步，大家都在锻炼身体。
我们加入了跑步的队伍，我还拿着球一边打一边跑步，其实应该是一边玩吧。跑累了歇会，渴了就去喝口水，接着再跑，累了再歇歇，渴了再喝水，边跑边玩。我对自己说，不能一直这样下去，那这样子不是浪费时间了吗，我掂起水杯渴了就咕咚咕咚的喝几口，我决定要跑六圈，前面跑的也都算上的。
最后一圈的时候，就像一头马似的跑的特别快，终于跑完了六圈，累的汗流浃背，我坐到草坪上休息。我看到爸爸的衣服都湿透了，这才想到，我跑的那六圈根本没有什么价值性。爸爸跑的虽然比我慢，但是他的速度很稳定，就像龟兔赛跑一样，我就是那只兔子，爸爸就是那只小乌龟，在跑的时候我中间还休息一会儿，喝点水，可是爸爸渴着也要跑到终点。因为坚持才能胜利，才能得到锻炼。
后来我又跳了几百个跳绳，又跟爸爸学做俯卧撑，我做的不到六个，就累得趴下了，我从来没有做这么累的运动，以后我要多加锻炼，多加运动。
俗话说“生命在于运动”。
体训作文 第六十二篇
每一个人都有曾经帮助过你、关心你的人，也会发生一些感人的故事，下面就来听听我的吧！
体育课的各科达标内容是我的弱点，因此，每天晚上爸爸总是带着我出来锻炼，那可是非常累的，锻炼项目有：慢跑三圈、跳台阶、压腿、跳高……一开始，我认为这些项目很简单，后来我才发现并不是很容易就能完成的，于是，我就开始厌倦了这些项目，开始赖在家里不走了。有一次，爸爸生气了，就对我说：“这么做也是为了你好啊，我也想让你的体育达标啊！”我就说：“但是很累啊，我吃不消啊！”“那就锻炼一五分钟休息五分钟。”从那次起，我和爸爸便成了公园里的常客。走在小路上，时不时地可以见到爸爸牵着我的手在公园里跑步的身影。我每天在锻炼，妈妈都连连夸我厉害，我一下子觉得爸爸真的好伟大，就好像英雄一样。
上个星期五，体育王老师说要测仰卧起坐，我一听就慌了：糟了，暑假里仰卧起坐没有练，完了，又要很差了！没想到测出来的成绩一下子从上个学期的三二个变到了四四个，真是出乎我的意料啊！我回去告诉了爸爸，爸爸说：“好样的，这全靠暑假里的运动啊！”我鼻子一酸，泪水在眼眶里打起了转转：要不是爸爸硬让我练，我怎么会有今天的好成绩呢？
这事永远记在我心里，温暖我一生。
体训作文 第六十三篇
不看不知道，一看吓一跳。哎，今天，我的心情一下从开心到惊讶再到害怕最后到抗拒。
我应该是上一世炸了宇宙吧？怎么什么坏事都落到我身上，先是昨天晚上的小腿疼，再到今天想到跪天跪地跪体育老师的感受。
哎！魔鬼的课就这样开始了。体育课本来还蛮开心的，因为是上周星期四跑一圈没及格的人跑。最后一个惊喜从天而降，直到我的脑细胞高速运转快冒烟时，我终于理清了思路。我们要重跑，那时，我脑里快速闪现了一个念头：苍天啊！大地啊！人和人之间何必自相残杀呢？您不是让我跑步，而是让我自杀啊！杀OK，事实正是如此，我的小腿比昨天更痛了。哎！这世上右眼跳灾是不是真的啊？要我说的话肯定是的，因为我亲身经历过啊！在历史课的时候，老师最后说累的同学可以休息一下，就在我准备休息的时候，我英勇而又是扫把星的右眼皮开始跳了，并且跳的很开心，那时我就在想要发生什么坏事了吧？
下课了，其他人开心了，我却好痛，如果用什么来形容那种痛，我可以说：xxx是锥心沥血的痛，是徘徊在生死边缘的痛。xxx哈哈！当然我夸张了，可是真的好痛啊！
天！体育老师还是六年级那平易近人的刘老师吗？不是被魔鬼附体了吧？
体训作文 第六十四篇
第一次军训是我盼望已久的，那是在小学四年级的时候。它是一次难忘的考验。当时，我认为去一定非常有意思，可是后来发现我想错了，那就是去“吃苦”。我这温室里的花朵哪里吃得起苦呢?所以让我留下了许多难忘的事情。首先是去军校的路上，学校就给了我们一个大考验――走路去军校，不能用任何交通工具啊!我心想光是走路就要走十公里，脚底不酸痛才怪呢!现在我都有些后怕。前面走的时候大家都活蹦乱跳，可是到了后来越走越累，大家都垂头丧气的，连讲话的力气都没有了。我的水早喝完了，嗓子更渴得像冒烟一样。在到达目的地的时候，我不由的吃了一惊，连口渴都忘记了。在军校大门两边各站着两位解放军叔叔，他们就像二座雕像一样，挺直一动不动地站在大门口，听说这样一站就是好几个小时，的我不禁被他们震撼了，他们怎么能做到呢?是一种毅力!
我刚到房间坐下休息，我们的军训老师就开始叫我们了，接下来才叫真正的军训。站在在那边一动也不能动，双手还要紧贴裤缝，再加上烈日骄阳似火，我们身上早就汗流浃背了。想想，门口的叔叔他们真厉害!我们只好拼命地打小报告。因为打了报告以后，便可以稍微动一下，我们趁机东抓抓、西抓抓，再装装样子，休息一小会儿。当训练停止时，我们都长叹一声，一个接一个就差点要倒下去了。
在生活方面，没有了爸爸和妈妈，我什么也弄不好，衣服也不会洗，盘子也洗不干净，老是上面有泡泡~~~~~~让我急得团团转，像热锅上的蚂蚁，甚至到了晚上，连被子都铺不好，终于体会到了自理能力的重要性。同时我在这里体验了一下，才知道家的美好。
几天的军训生活，让我发现人必须学会独立自主，不能养成一颗依赖的习惯，不然就会像桃花心木苗一样不能扎根大地，汲水生长，要相信自我，做好自己的每件事，从一点一滴开始。
体训作文 第六十五篇
小学军训是我人生中的一个难忘的经历，在军训中，我经历了许多，我也体会到了军训的酸甜苦辣。
军训的第一天，我们的教官就给了我们一个下马威，大概是为了树立起在我们心中的形象吧。教官先让我们站军姿三零分钟，还要求我们要纹丝不动，连一只蟑螂在你的背上爬都不许动。我们哪接受得了这样严酷的训练啊。教官只要看到我们不专心，就让我们站蹲姿，我几乎全身的重量都压到了我的小腿上，痛得难忍。我中午回到了宿舍，想到了家里的好，我不由得说：“苦啊！”
军训的第一天的下午，我们举行了士兵突击训练，我们要在七个班中选出一个优胜班级，一个班级里有要分出四个组来代表本班进行表演，我们组竟然被选上进行表演。在表演时，我们班的黄李主想出了一个办法，就是集体选一个班举手，然后那个班就肯定会也全体举我们班的手，再加上我们班的优秀表现，我们帮获得了一等奖。顿时，我感觉我的心头甜甜的。
第二天的下午，我们因为中午吵到教官睡觉，所以教官对我们实行了严厉的训练！他整个下午都在练蹲姿和练站姿。教官先让我们站半个小时，然后向右转，在再过半小时，再转。我突然想到烤鸭，一边翻一边烤，我想教官是不是在烤我们啊？此时，我的脸被太阳晒得火辣火辣的。
第三天下午我们听了大宋老师的讲座。大宋老师先让我们选出两个小领袖，然后做动作，如果做错了小领袖就要跑步，承担责任。我看着他们跑的身影，我的鼻子酸酸的。
这就是我军训中的酸甜苦辣！
体训作文 第六十六篇
刚开学不久，我们就投入了紧张的体育锻炼中，每天都有体育课，这让我疲惫不堪，对于我这个体育本来就不怎么样的人来说简直就是一个大灾难。
最近在体育课上老师总是让我们不停的跑啊，跳啊，没休息多久又要开始继续训练，很多同学都觉得吃不消，但其实都在很努力地坚持着，不过每上完一节课骨头都好像散架了，我们根本连站都站不起来，所以我们最近这几天上课站起来说老师好的时候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。
我知道自己体育真的是不行，所以就开始努力的练习，昨天我就决定周末开始跑步，于是我就和我妈妈一起到楼下的足球场去跑步。长跑需要的是意志力，即使是在很累的情况下也不能停下来，我也是这样告诉自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就开始了跑步。一圈，两圈，三圈，这几圈跑下来我就觉得呼吸有点急促了，背后在不停地冒汗，脚开始有点没力气了，但我还是坚持着，尽量让自己不停下来，自己心里打着拍子，慢慢地跑着，过了一会儿，我的呼吸变得平稳了，我自己心里很高兴，因为终于有了一点进步，我就这样一直坚持着，我尽力保持着自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后终于觉得时间够久了，就和我妈妈一起回家了，我问妈妈几点，他说我跑了半个小时，听了之后我也吓了一跳，怎么跑了那么久，不过这次锻炼也算充足了，下次一定要再坚持坚持！
体训作文 第六十七篇
这周的体育课是在室内上的，可是很趣味的'，不知今日让我们做些什么。
可能是冬天的缘故吧，一到午时教室里就得开灯了，所以第三节课，体育教师一进教室，就有同学问：“教师，今日咱们干什么呀？”“今日呀……”教师卖了个关子，停了一下，说：“把灯关了。”同学们一听，“呀”地叫了一声，不知教师有什么打算。“咱们今日这节室内体育课就改讲故事了。”同学们都鼓起掌来，拍手叫好。
关灯后，教室里漆黑一片，透过门缝，能看到一丝光正透过来，那是走廊里那盏不太亮的灯。
一个同学开始讲故事了，手里还拿着个不太大的手电筒。她讲的是一个鬼故事，还不时用电筒照自我的脸，那张脸平时看着也不怎样特殊啊，怎样在黑暗的地方用灯光一照，那么可怕！我们几个女同学使劲地蜷缩着，生怕故事里的鬼真的窜出来，猛一抬头才发现平时那个嚣张的男前桌也趴在同学的身上，让我胆子顿时都大了起来。可那个可恶的讲故事的'家伙竟然站在我的身边大叫了一声，吓得我“妈呀”一声，倒在了同桌的身上。旁边的一个同学也大叫起来“别过来，啊！”那尖锐的声音让恐怖的气氛又增强了几分。其实想一想，不就是一个故事么，有什么可怕的，我不禁又直直身子，可那讲故事的同学也恐惧地叫了起来，这一下又让我老实了。其他同学也不知怎样回事，教室里的气氛一下子又紧张起来，最要命的是，我竟然找不到教师在哪儿了。一阵惊叫呼号之后，才明白，原先，一个捣蛋的同学竟然趴在地上，被讲故事的同学踩了，当然也吓坏了，恶有恶报，我不禁偷偷乐起来，教室里的气氛也简便起来。
“你，你讲！”后面的一声大喝，吓得我魂又飞了。原先：教师就在我身后，正指着我旁边的同学呢。我的妈呀，吓死人了！
又有两个同学讲了故事，可是都和“鬼”有关，让气氛又紧张起来。幸好教师说他也讲一个，并且是个笑话。教师一讲完，下课的铃声也响了，灯也摁亮了，看着同学们似是而非的样貌，仿佛刚刚是在另一个世界里回来，而“鬼”又在哪儿呢？
体训作文 第六十八篇
今天，我们全班坐着公交车去军训，在路上，同学们兴奋的唱得唱，跳得跳，好像比世界乐日还要高兴。我在车上，公交车很清凉，让我先休息一下吧！
我们到了，教官很好，一会儿严格，一会又让我们哈哈大笑，我们真是有福气。我们要换衣服，换上后看上去有一点像一个新官。因为当时天气有点冷，我加上了一件外衣。我们先练军姿，我脚麻木了，只站了两三分钟，我就不行了，看来我就应该来军训，我总是希望时间过得慢一点，可是它就是不听话，过得好快好快，我仿佛看到了一幅画一样。可怕的时间来了，晚上我们要睡觉了，可教官说还有晚会，我只好去开晚会，晚会上，教官讲了一个感人的故事，全班都哭了，七班的男生哭得是最厉害的，我用了好多张纸巾，总是哭不够。
最后我还是回到房间睡了一觉。