健康饮食的文案一二九句
一）、我的最爱，休闲时刻共享喽！
二）、保持健康的秘密就是适当的节制食物）、饮料）、睡眠和爱情。
三）、朋友聚会多，走访亲戚多，饮酒应限量，过量饮酒易成肝脏）、大脑）、神经和消化系统的损伤，酒后开车应注意安全，祝你春节期间玩的开心，吃的快乐，喝的如意，欢欢喜喜过个年。
四）、健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。
五）、对于无辣不欢的四川人来说，吃清淡点是一种怎样的体验？
六）、幼儿园的每个宝宝我们都会用心呵护，而一顿丰富营养的午餐，可以给孩子带来一下午的活力。
七）、设筵满屋，大家相争，不如有块干饼，大家相安。
八）、健康饮食新概念，蔬果鱼肉不可少。
九）、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
一零）、多食一点姜，不用开药方。
一一）、健康饮食要五少”，少食钠盐少吃糖，少食油脂少辛辣，以防上火和疾病健康生活要三多”，喝水运动加睡眠，加强体质少吃药世界保健日到了，关注健康，关注养生，祝你身体健康又幸福！
一二）、饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！
一三）、美食，抓住的是我的胃，绽放的是我的味蕾。美好食光，饥刻开始！
一四）、口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
一五）、生活是一种教育，食物是一种生活，不负时光，“食”刻相伴，吃饱饱，没烦恼。
一六）、早午晚餐人需要，蔬果鱼肉营养丰，多菜少肉健康好，零食薯片远离我，均衡饮食智慧高。
一七）、随风潜入夜，润物细无声。
一八）、二份水果三份菜，四份低脂一份高，健康饮食做得到。
一九）、爱在健康中成长，爱在点滴中呵护，爱在味蕾中绽放，而不负家长们的重托，不负孩子们的未来。
二零）、好好吃饭，任何事情都不值得以牺牲健康为代价。
二一）、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦）、燕麦有三降：降压）、降脂）、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
二二）、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。
二三）、人非要和自己作对。高油高糖让人沉溺，但逼自己吃清淡，玩手机获得多巴胺让人快乐，但逼自己少碰手机。
二四）、运动）、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰）、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
二五）、要想身体好，多食五谷类，蔬果不可少，少食高脂类，饮食要均衡，身心都健康。
二六）、健康饮食人人爱，烤）、煎）、煮食勿太多。
二七）、冬天天气寒，加衣记心间，工作少加班，莫做工作狂，按时作和息，身体是第一，心境应平和，顺心又顺意，愿你健康惬意）、快乐无比。
二八）、请大家尽量少吃外卖食品。外卖食品中常吃出不卫生的异物，根据调查，近八成叫过外卖的人表示在外卖食品中吃出过不卫生的异物。
二九）、人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。
三零）、瘦蜜一一开启健康的旅程。
三一）、人生成功的一部分秘诀是，吃下爱吃的东西，然后让食物在肚子里斗争到底。
三二）、美食眼前过，只看不吃是罪过！
三三）、美食和风景，可以抵抗全世界所有的悲伤和迷惘。
三四）、多一些水果蔬菜，少一些薯片可乐。
三五）、不吃河豚鱼）、野生蘑菇等高风险食品。
三六）、每个人生来最好的天赋，不是过人的才气，而是一个健康的身体。
三七）、吃清淡的食物，喝茶，逛公园，晚餐后散步，再学会个下象棋，我就算正式步入老年人行列了。
三八）、喝酒时，想想健康，吃肉时，忆忆养生，暴餐时，看看肚子，油腻时，听听祝福，春节虽好，可不要贪恋，美味垂涎，可不要贪馋，人生苦短，可祝福情长，祝你开心过大年，健康好身体！
三九）、「三低一高」，多吃好快高，千万不要S ！
四零）、吃饭少盐又少糖，你一定身体棒，吃盐多易患高血压，吃糖多易患高血糖。劝你多吃一些姜，姜养胃驱寒。祝你身体永远健康。
四一）、朋友饮食多注意，我来为你巧搭配；凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪；晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题；睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠；健康饮食学问大，为了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，积极努力有活力！
四二）、俗话说病从口入，饮食对健康很重要，多吃生黄瓜带着你的肠子洗个澡，玉米纤维含量高预防肠癌最有效，晚餐最好来点粗小米玉米等粗粮，一日三餐巧搭配，健康身体最重要！
四三）、好吃还不贵，就要这个味。
四四）、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
四五）、香香买一餐，美美吃几口。
四六）、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
四七）、吃休闲食品，健康又美味。
四八）、膳食有“蜜”方，会吃才健康。
四九）、健康！健康！富人的幸福，穷人的财富。
五零）、幸福的生活，来自健康的身体，健康的身体，来自健康的饮食，健康的饮食，来自少荤多素，国际素食日到了，愿你少荤多素，健康相伴，身体倍棒。
五一）、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
五二）、食物多元化，低脂较健康；高纤助消化，低糖亦无价。
五三）、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献）。
五四）、生活找瘦蜜，健康有品质。
五五）、日子一天天变暖，牵挂一天天变多，真情的流露，不在特殊的时刻，只在这不为多人知晓的雨水时节。
五六）、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
五七）、如果你是富翁，那么应该在高兴的时候多吃；反之，你若贫穷，那么就在能吃的时候多吃。
五八）、星期一到“星期七”，安全健康是第一。
五九）、身体好不容易恢复了，不得不服老了，接下来的日子，还是吃清淡饮食吧，折腾不起了。
六零）、让食物成为你的药品，药品应该是你的食物。
六一）、掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。
六二）、享受新鲜，享受健康，享受美味。
六三）、瘦蜜，你的私人营养师。
六四）、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
六五）、运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。
六六）、常吃萝卜菜，啥病也不害。
六七）、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
六八）、平安健康最重要，亲人朋友最重要，生活最重要，开心最重要。
六九）、不要总给自己找借口，再忙也要注意身体。
七零）、进食前要想一想，健康食品才去尝，高纤食物不可缺，有营孩子遍校园。
七一）、饮食习惯的改良比其他任何改良，其优点显然要大得多。
七二）、开始想要拒绝吃辣，开始想要吃清淡的，怕是要加入养生行列了吧。
七三）、小事煳涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不煳涂”。
七四）、人如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好休息。
七五）、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
七六）、饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养；饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化混乱由此生；饭后二小时或餐前一小时，是最佳吃水果的光阴。请您记住哦。
七七）、少油）、少盐最健康。多吃蔬菜和水果，迈向健康成长路。
七八）、第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。
七九）、少抽一支烟，就是保健选择走楼梯，也是一种锻炼读一段美文，可以净化灵魂看一条短信，也可以舒缓压力月世界保健日，随时随地做保健祝您健康！
八零）、时光掠去催人老，谁道夕阳几度红；舌尖上的生活。
八一）、告诉我你平时吃什么，我就能说出你是怎么样的一个人。
八二）、要知道，人们所发现的，或上帝和自然之仅赐予人类的所有美好的事物）、理性和全部满足，所有快乐的感觉，都在于三个词：健康）、安宁和称职。
八三）、多吃萝卜保健康，萝卜可是菜中的人参，疏肝平气。俗话说得好，吃萝卜喝热茶气得大夫满地爬——人参太贵，萝卜可是平民食品。祝你身体永远健康。
八四）、家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。
八五）、我以后一定吃清淡，我忏悔，我痛不欲生 一定要吃清淡啊。
八六）、多菜少肉少零食，低糖低脂多高纤，防腐食品避免吃，饮食健康多出色。
八七）、早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，平时多喝白开水，健康生活好滋味。
八八）、胃又难受了，还是吃清淡点比较好。把粥煮成饭又加热水重新煮了一遍。
八九）、纵口固快一时，积久必为灾害。
九零）、养慧的境界。静能生慧，静能养生。
九一）、木瓜能养脾和胃，平肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！
九二）、健康二字值千金，定期检查齐放心。
九三）、油盐酱糖少用佳。雪糕薯片我唔，低脂高纤强体格，均衡饮食我最乖。
九四）、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。
九五）、口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。
九六）、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
九七）、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。
九八）、喜欢吃的不是会长胖就是会上火，克制一点，吃清淡一点，我都感觉人生失去了意义。
九九）、未来的医生不开药，而是鼓励自己的病人关注自己的身体）、饮食和疾病的原因）、预防。
一零零）、如果我有超能力，一定把你心里的暗角点亮，把怪兽打跑，再忙也要注意身体！
一零一）、均衡饮食咵啦啦，健康身体笑哈哈！
一零二）、真人血泪教训，平时再忙再累也要注意身体健康，不然一年存下来的钱，病一次就全没了。
一零三）、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！
一零四）、新的人生，从头开始；新的一天，从美食开始。
一零五）、节日里，快乐无比，友情提示，注意尺度。吃好喝好，注意身体；说说笑笑，搞好情绪；迎来送往，切勿失礼；走亲串门，安全第一！
一零六）、必须明白是自己创了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
一零七）、过节瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜子）、炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压，满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出快乐！
一零八）、忧愁）、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达）、喜悦和乐观，使人健康长寿。
一零九）、我为生存，为服务于人而食，有时也为快乐而食，但并不为享受才进食。
一一零）、国际素食日到了，放下你的大鱼，青睐你的蔬菜，放下你的油腻，青睐清淡饮食，以素食为主，就是青睐健康，国际素食日你吃素了吗。
一一一）、年纪大了，感冒了，愈发喜欢吃清淡的东西了，早餐这顿真的巨舒服啊。
一一二）、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。
一一三）、饮食要健康，低油盐糖是良方，高纤少化学，五縠蔬果吃得乐。
一一四）、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
一一五）、锁住味蕾，我为小吃狂。
一一六）、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
一一七）、辣的不能吃，冰的不能喝，养胃只能吃清淡的，好没意思呀。
一一八）、吃了胡萝卜，百病化乌有。
一一九）、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
一二零）、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
一二一）、早中。吃清淡。多吃粗粮蔬菜。少吃主食面食。不要贪多。吃七分饱。晚餐尽量越早越好。
一二二）、煎炒油炸不多吃，三低一高真健康。适量运动身体壮，肥胖疾病远离我。
一二三）、宝宝是吃货，满眼都是吃吃吃。
一二四）、终于不怎么咳嗽了，太幸福了！所以拥有健康的身体比什么都重要！
一二五）、小雨两三滴，万物复苏，绿装浸染大地。
一二六）、已饥方食，未饱先止；散步逍遥，务令腹空。
一二七）、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
一二八）、得定个目标每天至少走一万步，吃清淡少吃肉，减肥保持身材。
一二九）、佳节期间，吃吃喝喝，开开心心，快快乐乐，易暴饮暴食，吃太饱，喝太多，伤脾胃，易清淡，少油腻，才健康，快乐多，开心多，聚会多，愿你吃出好心情，快快乐乐过新年！
